zayıflamak için ne yapmalıyım

aktarımdan şöyle bir çay aldım 5 günde 2 kilo 200 gram verdim gün içinde bana çayın kendisi diyet yaptırıyor hiç bir şey yiyesim gelmiyor tatlı yeme isteğimde tamamen gitti çok su içiriyorr tuvalete çıkarıyor diyetle uğraşmadan 5 günde 2 kilo verdim daha 15 günlük kullanım daha var onlarıda...

Merhaba. Benim kilo sıkıntım var boyum 175 kilom 78 hiç bu kiloya çıkmamıştım hamilelik haric vermiştim doğumdan sonra ama son 2 ayda ipin ucu kaçtı aşırı yemekte yemiyorum sadece çok düzensiz ve hızlı yiyorum 9 aylık bebeğim var hiç bensiz durmuyor malum pandemi de var hareketsizde kaldım...

arkadaşlar selam, bu dönem planlı çocuk düşüyorduk hatta bu ay şüphelendik ama sonuç negatif hayırısı tabiki,, fakat çocuk planı yaparken onun heyecanı ile kilomu hiç göz önünde bulundurmamışım... neyse ki gözüm erken açıldı hamilelik öncesi en azından hamilelik süresince alacağım kilo kadar...

Kızlar ben internette araştırırken mikrobalon diye birşey gördüm burada yorumlara baktım hiçbir bilgi yok yada ben bulamadım.Nette ki yorumlara baktım çoğu çok memnun kalmış Bende bir anda verdim siparişi geldi Yarından itibaren deneyip görücem Bu mikro teknoloji baloncuklar yemekten önce...

SAĞLIKLI KİLO VERMEK İÇİN .... Uygulayacağınız diyet listesinin bazı detaylara ve püf noktalarına uygun olup olmadığını kontrol ediniz .. Neler mi bunlar ? 1.Metabolizmanızı hızlandıracak SUyu içmeye gereken önemi veriyor mu listeniz ? ve siz buna uyuyor musun ?:KK51: 2.Listenizde...

Merhaba Arkadaşlar. Hamilelik dönemi bir anne için hayatı boyunca en rahat olacağı günlerdir. Bu rahatlığı yemek yiyerek değerlendiren annelerin ise doğum sonrası kalan kiloları elbette korkulu rüyasıdır. Bu korkutucu günlerin geride kalması için uzman desteği eşliğinde bütçenize en uygun...

Standart diyetlerin uygulanabilirliği zordur ve başlarda ağır gelebilir. Bu nedenle diyet yaparken muhakkak bitki çaylarından, nefes egzersizlerine kadar birçok konuda çeşitli alanlardan faydalanmak gerekir. İşte sizlere Ender Saraç’ın yaza özel diyet listesi… Sabah: - Sabahları bir...

Başlığa giren çıkmasın :) okusun ve uygulamaya geçsin diye ...en can alıcı kısmı şöyle en tepeye çekeyim .... Bu beslenme programı ile 30 kilo verdim geçtiğimiz yaz sonundan bu yana , daha yoğun olarak 20 kilosunu Ekim /Mart arasında verdim ...bilginize... Evet KK nın güzel hatunları ...