#zayıflamak

Hanımlar merhaba Zühre Ana'nın mate ekstreli krom pikolinatlı bromelain takviyesini aldım Pcos var insülin direnci var ne ararsan var yani bunlar için takviye kullanıyorum normalde fakat metabolizmamı ateşlemesi bir tık daha hızlandırması için bu takviyeyi aldım Şimdi size sorum ben bunu aç...

Merhaba 🥰 Sadece kadınlara özel bir grup kuralım diyorum. Amaç toplu bir şekilde adapte olup aralıklı oruç ile kilo vermek.😍 Niye grup diye düşünenler olacak elbette… 🤔 Birbirimizi motive etmek, pes etmemek, “yok pes ediyorum” diye düşünceye kapıldığında “saçmalama hep beraber başaracağız”...

Herkese Merhaba! 😇 Konumuz “Mide Botoksu”… 🩺💊💉 Yakın zamanda yaptıran arkadaşlar deneyimlerinizi paylaşır mısınız? 💬 Bende yaptırmayı düşünüyorum. İştahıma dur diyemiyorum. 🤐Doyum hissim yok diyebilirim 🫤 ama ameliyatta düşünmüyorum, korkuyorum. 10-15 kilo net vermem gerekiyor belki 20 kilo...

Merhaba arkadaşlar aranızda Dukan birası ile zayıflayan var mı ? Hiç denemedim aranızda denemiş olup tavsiyeleri olan var mı ? Son bir kaç kilom kaldı 4-5 kilo vermek istiyorum ideal kilom için sizce işe yarar mı yaa

selam kızlar 9 şubat ta başlayacağım her 10 günde bir yeni liste yazacağım benimle birlikte motivasyon amaçlı başlamak isterseniz sizede listemi gönderebilirim ortalama 60-75 kg bireyler katılabilir. Haftada 3 gün tempolu yürüyüş şart kendim beslenme koçu ve spor eğitmeniyim korona beni de...