Deniz gibi tuzlu sulara girmek ve uzun süre kalmak, tansiyon hastaları için kalp krizi açısından riskli. Bu risk, suda kalma süresi uzadıkça daha da artıyor.
İstanbul Üniversitesi (İÜ) Deniz Bilimleri ve İşletmeciliği Enstitüsü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yavuz Örnek, yüzmenin kalp damar...
Yüzme sporu, çocukların kendine güvenini artırır.
Yüzme sporuyla ilgilenen çocukların kas ve kemik gelişim süreçlerinde daha düzgün bir postüre sahip olurlar.
Tabi ki çok daha fazlası var. Hepsi Fitness Eğitmeni Cansu Durusu'nun Kadınlar Kulübü TV anlatımında!
Daha fazlasını izlemek için...
kadınlar kulübü
kadınlar kulübü tv
kadınlar kulübü. com
spor branşları
spor ve egzersizler
yüzme
yüzmek
yüzmenin çocuklar için faydalarıyüzmeninfaydaları
Aqua gym'i diğer egzersizlerden ayıran en güzel özelliği sakatlanma riskinin minimum olmasıdır.
Bir takım fiziksel rahatsızlığı olan kişiler için eklemlerde hiçbir zorlama olmadığından yapılması önerilir.
Bütün yaş gruplarına hitap eder.
Düzenli yapıldığında yüksek tansiyon ve kalp atım...