• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

yürümek

  1. C

    Kizim15 aylık yürümüyor

    Kızım 15 aylık oldu ama hala yürümüyor sürünerek her işi yapiyor dağıtıyor geziyor koltuklardan tutunarak yürüyor aama kendi basina desteksiz duramiyor tek elini bile tutunca zorlanıyor yürümekte hemen yere oturuyor ne yaptıysam yurutemedim bı turlu korkuyor saniraam cesareti yok ne zaman...
  2. Nevreste

    Ortopedi Doğru yürümenin kurallarını öğrenin

    Dizlerimiz yükümüzü taşıyan vücudumuzdaki en önemli yapı. Doğru yürümenin kurallarını öğrenerek onları koruyamazsak ağrılarla baş etmek zorunda kalabiliriz. Kıkırdak sorunları bacak şekil bozukluğuna yol açar mı? Evet, açabilir. Kıkırdak kalınlığı olan bir dokudur. Özellikle yaşlılarda...
  3. isabel

    Bebek Beslenmesi Bebeğinizin ilk adımları demek?

    Yürümek bebeğinizin çocukluğa attığı ilk ve en büyük adım. Sizinki için heyecanlı günlerin gelmesine birkaç hafta ya da birkaç ay kalmış olabilir. Bu sırada siz de elinden tutarak bebeğinizi o büyük güne hazırlayın. Değimiz gibi bebekler tekerlekli oyuncakları çok sever. Çünkü onlarla etrafta...
  4. isabel

    Kolay Doğum Pozisyonları ve Doğumda Nefes Alma Teknikleri

    Kolay Doğum Pozisyonları ve Doğumda Nefes Alma Teknikleri… Ayakta Durmak Yerçekiminden faydalanılır. Kasılmalar daha etkili olur ve acı hissi az olur. Doğumu hızlandırmaya yardım ederek İtme gereksinimini yaratmaya yardımcı olur. Dezavantajları Doğumu kontrol etmek zorlaşır, doğumda görev...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • anne adayı ayakda durmak bacaklar havada bebek bebek doğum doğal doğum doğal doğumu kolaylaştıran teknikler doğum doğum anında nefes alma doğum kontrol doğum nefesleri doğumda nefes nasıl alınır doğumda nefes nasıl alınır video doğumda nefes teknikleri doğurma eğilme gebelik gögüs solunumu hamile ikinma karın solunumu kolay doğum kolay doğum için kontrollü nefes nefes nefes alma nefes alma teknikleri oturma pelvik sallantı pozisyon rahat doğum rahat doğum için tansiyon www.anneleri.com yarı oturma yürümek
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  5. L

    6 günde 2.5 kilo ile başladım

    Merhaba arkadaşlar, Hayatımda ilk defa bir foruma yazıyorum ve bunun tek sebebi sürekli okuduğum yazışmalarınızın beni motive etmesi. Sanırım ben de sizden biri olmak istedim. Çünkü dışardan bir ziyaretçiye bile çok samimi geldiniz. Ben 32 yaşında, 1.68 boyunda zayıflama macerasına tam...
    • lesliee_
    • Konu
    • azim bisiklet canan karatay doğru beslenme ve sağlıklı kilo verme leslie leslie3mil spor umut yürümek
    • Yorumlar: 10
    • Forum: Diyet Günlükleri
  6. Nevreste

    Yürüyüşe başlamak için 9 neden

    Üşengeçliği bir kenara bırakıp yürüyüşe başlamak için 9 neden Bİliyoruz, gün içinde çok yoruluyorsunuz. Eve geldiğinizde ailenizle vakit geçirmek, bir koltuğa geçip ayaklarınızı uzatmak ve sonra da uyumak çok rahat geliyor. Ama vücudunuzun spor yapmaya da ihtiyacı var. Doktorlar, her gün 10 bin...
  7. Nevreste

    Yorgunsanız Yürüyün!

    Günümüzde çoğumuz ‘yorgunluk yorgunuyuz’! Bu yorgunluğu atmanın en iyi yoluysa, ‘yorgunluğu yormak’! Bunun için yapmanız gereken de basit; mümkün olan her anda bol bol YÜRÜMEK! Neden mi? Yorgunluk önemli ve yaygın bir problem. Belki de bu nedenle sık kullandığımız bazı deyimleri unuttuk...
  8. Elif

    Anket Beklediğiniz otobüs çok doluysa ne yaparsınız?

    Otobüs bekliyoruz,ama dolu geliyor.Ne yapalım?
Back