• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

yürüme

  1. G

    Bebeğim emeklerken bir dizini kullanmıyor

    Merhaba anneler bebeğim 8 aylık, emeklemeye başladığından beri şu şekilde emekliyor; bir dizi yerde, diğeri yürür gibi ayağıyla iterek ilerliyor. Ayakta dururken ise ayaklarıı iki yana açık duruyor. Doktor normal dedi fakat içim rahat etmedi bir dizini hiç yere basmıyor bu şekilde bir durum...
  2. N

    bebeğim 1 yaşına girecek emeklemiyor

    merhaba, bebeğim iki hafta sonra 1 yaşına girecek ama ne emekliyor ne yürüyor yatar pozisyondan oturur pozisyona geçemiyor anca biz oturtursak oturuyor. düşünce kalkamıyor. alkış yapıyor dede baba anne diyor ama onun dışında sanki geride gibi. devlet hastanesine götürmüştük 8 aylıktı 10 aya...
  3. J

    Kitaplıklar/ kablolar - bebek güvenliği

    Merhabalar, Emekleyen bebekleri kitaplık/kütüphaneye ulaştığında korumak için ne tarz bir önlem alabiliriz? Salonda açık kitaplıktaki kitaplarımıza oğlum çok merak saldı doğal olarak. Önüne kutu falan koydum ama işe yaramıyor, koltuğu yaklaştırıyorum, yine vir çözüm buluyor. Kitapların önüne...
  4. M

    Kızım 7 aylık desteksiz oturamıyo hiç bı çabası yok

    Kızım 7 aylık desteksiz oturamıyo hemen devriliyo. Yastık koysam bile öne doğru yuvarlanıyor. Yürüteçte olunca her yeri karıştırabiliyo ama yürüteç olmadan öylece kaliyo. Gel gel diyoruz kendini atıyo bize doğru beni al diye ama elini falan uzatmiyo herşeyi anlıyor yüz üstü yatirinca 5 dk...
  5. isabel

    Hamilelikte hangi aktivitelerden uzak durulmalıdır?

    Gebeliğiniz ilerledikçe düşme veya karnınıza travma yapma riski bulunan aktivitelerden uzak durmanız gerekir. Ayrıca Amerikan Kadın-Doğum Hastalıkları uzmanları derneği, 2000 metrenin üzerindeki yüksekliklerde, daha az oksijen olduğu için, sizin ve bebeğinizin sağlığını riske etmemek adına, bu...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • alarm durumlar alternatif tedavi ata binme bacak baldırında ağrı veya şişlik baş ağrısı baş dönmesi veya bayılma bebeğin gelişimi bebek gelişimi bebek hareketlerinde azalma bisiklete binmek düşüğe neden olan hareketler düşük düşük nedenleri düşük sebepleri düşük yapmak egzersiz egzersiz programı erken doğum belirtileri esneme gebelik gebelikte alarm durumları gebelikte ata binme gebelikte bacak baldırında ağrı veya şişlik gebelikte baş ağrısı gebelikte baş dönmesi veya bayılma gebelikte bebek hareketlerinde azalma gebelikte bisiklete binmek gebelikte düşük gebelikte erken doğum belirtileri gebelikte göğüs ağrısı gebelikte hangi aktivitelerden uzak durulmalıdır gebelikte jimnastik gebelikte kaplıca ve saunalar gebelikte karnınıza travma yapma riski bulunan aktiviteler gebelikte kaslarda zayıflık gebelikte kayak gebelikte koşu gebelikte lunaparklar gebelikte nefes daralması gebelikte snowboarding gebelikte sörf gebelikte su kayağı gebelikte tenis gebelikte toplu sporlar gebelikte uzak durulması gereken aktiviteler gebelikte uzak durulması gereken spor aktiviteleri gebelikte vajinadan suyunuzun gelmesi gebelikte vajinal kanama gögüs agrısı hafif tempolu koşu hamile hamile koşu hamile terleme hamileler için egzersiz hamilelik hamilelik sorunları hamilelik spor hamilelikte egzersiz hamilelikte egzersiz yapma hamilelikte hangi aktivitelerden uzak durulmalıdır hamilelikte karnınıza travma yapma riski bulunan aktiviteler hamilelikte sık sorulanlar hamilelikte uzak durulması gereken aktiviteler hamilelikte uzak durulması gereken spor aktiviteleri hamilelikte yürüyüş hamilelikte yüzme hareket ısınma jimnastik kadin hastaliklari kaplıca ve saunalar kaslarda zayıflık kayak koşu lunaparklar nefes daralması rahatlama sabah sağlık sağlıklı hamilelik snowboarding sörf spor su kayağı tenis toplu sporlar vajinadan suyunuzun gelmesi vajinal kanama yürüme yürüyüş yapma
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  6. isabel

    Hamilelikte ne zaman egzersiz yapılmalıdır?

    Gebelik döneminde yapılan egzersizler kimi zaman anne ya da bebek için tehlike oluşturabiliyor. Egzersiz yapmanızın uygun olmadığı durumlar nelerdir? Bazen gebeyken, annenin veya bebeğin ya da her ikisinin sağlığını korumak için egzersiz yapılması uygun olmaz. Herhangi bir egzersize başlamadan...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • gebelikte alarm durumları gebelikte ata binme gebelikte bacak baldırında ağrı veya şişlik gebelikte baş ağrısı gebelikte baş dönmesi veya bayılma gebelikte bebek hareketlerinde azalma gebelikte bisiklete binmek gebelikte düşük gebelikte erken doğum belirtileri gebelikte göğüs ağrısı gebelikte hangi aktivitelerden uzak durulmalıdır gebelikte jimnastik gebelikte kaplıca ve saunalar gebelikte karnınıza travma yapma riski bulunan aktiviteler gebelikte kaslarda zayıflık gebelikte kayak gebelikte koşu gebelikte lunaparklar gebelikte nefes daralması gebelikte snowboarding gebelikte sörf gebelikte su kayağı gebelikte tenis gebelikte toplu sporlar gebelikte tüplü dalış gebelikte uzak durulması gereken aktiviteler gebelikte uzak durulması gereken spor aktiviteleri gebelikte vajinadan suyunuzun gelmesi gebelikte vajinal kanama gögüs agrısı hafif tempolu koşu hamile hamile koşu hamile ne zaman egzersiz hamile ne zaman spor hamile terleme hamileler için egzersiz hamilelik hamilelik sorunları hamilelik spor hamilelikte egzersiz hamilelikte egzersiz yapma hamilelikte hangi aktivitelerden uzak durulmalıdır hamilelikte karnınıza travma yapma riski bulunan aktiviteler hamilelikte sık sorulanlar hamilelikte uzak durulması gereken aktiviteler hamilelikte uzak durulması gereken spor aktiviteleri hamilelikte yürüyüş hamilelikte yüzme hareket ısınma jimnastik kadin hastaliklari kalp hastalığı kaplıca ve saunalar kaslarda ağrı veya şişlik kaslarda güçsüzlük kaslarda zayıflık kayak koşu kronik hipertansiyon nefes daralması nefeste daralma preeklempsi rahim agzi sağlık sağlıklı hamilelik snowboarding sörf spor su kayağı tenis toplu sporlar vajinadan su boşalması vajinadan suyunuzun gelmesi vajinal kanama yürüme yürüyüş yapma
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  7. isabel

    Hamilelikte yüzme

    Gebelikte uygulanabilecek egzersiz: Yüzme *Gebelikte yürüyüşle beraber en uygun spor yüzmedir. *Suyun belirli bir kaldırma kuvveti olduğundan, anne adayını zorlamadığından ve tüm vücut kaslarını çalıştırdığından ideal bir egzersizdir. *Yaralanma riski ve karnınızın üstüne düşme tehlikesi...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • antrenman bebeğin gelişimi bebek gelişimi bulantıları bastırmak deniz ders egzersiz egzersiz programı gebelik hafif tempolu koşu hamile hamileler için egzersiz hamilelik hamilelik kiloları hamilelik sorunları hamilelikte egzersiz hamilelikte egzersiz yapma hamilelikte gece sıcak basması hamilelikte kilo alma hamilelikte sık sorulanlar hamilelikte soğuk terleme hamilelikte terleme hamilelikte yürüyüş hamilelikte yüzme havuz kurs nefes ortalama kilo sağlıklı hamilelik terleme yürüme yürüyüş yapma yüzme yüzücü
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  8. isabel

    Kolay Doğum İçin Egzersizler

    Kolay doğum için en önemli egzersiz doğru nefes almayı öğrenmek doğru nefes ve güçlü karın kaslrı sayesinde daha iyi ıkınarak kolay doğum yapabilirsiniz. Doğum eylemi esnasında doğru nefes alıp verme iki açıdan önemlidir Doğum eyleminde belli aralıklarla gelen uterus kasılmaları esnasında...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • ağrısız doğum anne bacak baldırında ağrı veya şişlik baş dönmesi ve bayılma bebeğin gelişimi bebeğin hareketlerinde azalma bebek bebek gelişimi doğru nefes doğumu kolaylaştırır mı doğum doğum esnasın da doğru nefes alıp vermenin önemi doğum için nefes egzersizleri doğum öncesi doğuma hazırlık egzersizleri düşüğe neden olan hareketler erken doğum belirtileri erken doğum tehdidi gebelik gebelik yürüyüş gebelikte ata binme gebelikte bacak baldırında ağrı veya şişlik gebelikte baş ağrısı gebelikte baş dönmesi veya bayılma gebelikte bebek hareketlerinde azalma gebelikte bisiklete binmek gebelikte düşük gebelikte erken doğum belirtileri gebelikte göğüs ağrısı gebelikte hangi aktivitelerden uzak durulmalıdır gebelikte jimnastik gebelikte karnınıza travma yapma riski bulunan aktiviteler gebelikte kaslarda zayıflık gebelikte kayak gebelikte koşu gebelikte lunaparklar gebelikte nefes daralması gebelikte pilates gebelikte snowboarding gebelikte solunum egzersizleri gebelikte sörf gebelikte su kayağı gebelikte tenis gebelikte uzak durulması gereken aktiviteler gebelikte vajinadan suyunuzun gelmesi gebelikte vajinal kanama hamile hamile egzersiz hareketleri hamile egzersizleri hamile egzersizleri nasıl yapılır hamile egzersizleri nelerdir hamile ne zaman egzersiz hamile ne zaman spor hamile oryantali hamile terleme hamileler için egzersiz hamileler için pilates hamileler için pilates egzersizleri hamilelik hamilelik egzersiz hamilelik kiloları hamilelik sorunları hamilelik spor hamilelik yürümek hamilelik yürüyüş hamilelikte egzersiz hamilelikte egzersiz yapma hamilelikte gece sıcak basması hamilelikte hangi aktivitelerden uzak durulmalıdır hamilelikte karnınıza travma yapma riski bulunan aktiviteler hamilelikte kilo alma hamilelikte pilates hamilelikte sık sorulanlar hamilelikte soğuk terleme hamilelikte terleme hamilelikte uzak durulması gereken aktiviteler hamilelikte yürüyüş hamilelikte yüzme kadin hastaliklari kolay doğum için kolay doğum için doğru nefes teknikleri kolay doğum için egzersiz kolay doğum için egzersizler kolay doğum için neler yapılmalı kolay doğum yöntemleri koşarak zayıflama nefes egzersizleri doğumu kolaylaştırırmı normal doğum preeklempsi rahat doğum için nefes egzersizleri sağlıklı hamilelik spor öncesi ısınma hareketleri vajinadan su boşalması vajinadan suyunuzun gelmesi vajinal kanama yürüme yürüyerek zayiflama yürüyerek zayiflamak yürüyüş bandı zayıflatırmı yürüyüş yaparak zayıflama
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  9. Nevreste

    Günde 8 saatten fazla oturuyorsanız bunu mutlaka yapın!

    Günde 8 saatten fazla oturmanın zararlarıyla mücadele edilmesi için "orta seviyede" egzersiz ve en az bir saat tempolu yürüyüş yapılması gerektiği bildirildi.. Günde 8 saatten fazla oturmanın zararlarıyla mücadele edilmesi için "orta seviyede" egzersiz ve en az bir saat tempolu yürüyüş...
  10. B

    yürüyüş ile zayıflamak

    Arkadaşlar merhaba, ben 2 haftaya yakındır kilo vermeye karar verdim. Önce diyete başladım, bir süre dans etmeyi denedim evde. Baktım olmayacak yürüyüşe başladım ve her sabah 10000 adım atarak 7buçuk km falan yürüyorum. Diyetten kastım da program değilde düşük kalorili beslenmeye çalışıyorum...
  11. C

    Bebek İkinci El chicco penguen yürüme yardımcısı kutulu garantili sıfır sayılır

    sıfır aldim oğlum sevmedi bende hemen söküp oyuncaklariyla posetleriyle kitapciklariyla faturasiyla kutusuna geri kaldirdim ikinci cocuga saklayacaktim ama simdi 3 tekerlrkli ebeveyn kontrollü itmeli bisiklet almak istiyoruz onun icin satalim yada istedigimiz bisikletle takaslayalim dedik. ürün...
Back