1-YULAF :
Enerji vermesi ile bilinen yulaf, aynı zamanda kan şekeri seviyesini normal sınırlar altında tutan bir besindir. Dikkati toplamaya, konsantrasyonu arttırmaya yarayan tahıl çeşididir. Özellikle sabah kahvaltıda tüketilen yulaf, enerji verici etkisini gün boyu size hissettirir. Yulafı...
yorgun hissetme
yorgunluğa iyi gelen besinler
yorgunluğa karşı beslenme
yorgunluğa karşı ne yapılmalı
yorgunluğu geçirmek için
yorgunluğugiderengıdalaryorgunluğu gidermek
yorgunlukla nasıl başedilir