1-YULAF :
Enerji vermesi ile bilinen yulaf, aynı zamanda kan şekeri seviyesini normal sınırlar altında tutan bir besindir. Dikkati toplamaya, konsantrasyonu arttırmaya yarayan tahıl çeşididir. Özellikle sabah kahvaltıda tüketilen yulaf, enerji verici etkisini gün boyu size hissettirir. Yulafı...
yorgun hissetme
yorgunluğa iyi gelen besinler
yorgunluğakarşıbeslenmeyorgunluğakarşı ne yapılmalı
yorgunluğu geçirmek için
yorgunluğu gideren gıdalar
yorgunluğu gidermek
yorgunlukla nasıl başedilir