benim 10 kga yakın fazlalığım var boy 173 kilo 66 yemek yemeden duramıyorum, çok çabuk acıkıyorum, az yemeye kalktığımda sinirlerim tepemde oluyor aşırı mutsuz oluyorum, sürekli yemek yiyesim geliyor bir nevi terapi gibi, o yüzden kilo vermek için yemeği azaltmak bana çok zor geliyor. çok ağır...
diyetsiz kilo verme
diyetsiz zayıflama
egzersiz
kilo vermek için ne yapmalıyım
yemeden kısmadan kilo vermek
yiyerek kilo verme
yiyipyiyipkiloalamayanlar
zayıflamak