Mideniz dolu ve fiziksel olarak tok olduğunuz halde yemek ve tatlı yemek istiyorsanız duygusal açlık yaşıyor olabilirsiniz. Psikolojik nedenlere ve yanlış diyet programlarına bağlı olarak ortaya çıkan duygusal açlık nasıl engellenir?
Duygusal Açlığı Engellemenin Yolları
Stresli oluğunuz...
Çocuğunuz iştahsızsa, yemek saatleriniz çoğu zaman kâbusa dönebilir. Ancak, yemekleri daha eğlenceli bir hale getirirseniz bu durumdan kurtulmanız mümkün olabilir… Hazırlayacağınız birbirinden eğlenceli tariflerle çocuğunuz için yemek yemeyi keyifli bir hale getirebilirsiniz.
Ton balıklı...
çocuk beslenmesi
iştahsız
makarna
ton balıklı makarna
ton balıklı makarna çocuk
ton balıklı makarna malzemeler
ton balıklı makarna süsleme
ton balıklı makarna tarifi
yemekyemek tarifi
yemekyemek
Bu hale nasıl geldim bilmiyorum.aşırı yeme ataklarım çok sıklaştı.tıkanırcasına ve gizlice yemek yiyorum.bu 1 yıldır devam ediyor.anlatacak çok şeyim var