• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

yaza fit girmek

  1. K

    Aralıklı oruç ile zayıflıyorum

    Merhaba, 91 kilo aralıklı oruç yapmaya başlıyorum. Amacım hem zayıflamak sağlıklı bir bedene sahip olmak. Benimle birlikte başlayan birbirimizi motive etmemizi sağlayacak arkadaşları beklerim. 16/8 programını yapacağım Her pazartesi günü tartı ve ölçü bildirim günüm olacak. Hedef 59 kilo...
    • Kartanesi343739
    • Konu
    • 90 kilo üzeri zayıflama aralıklı beslenme aralıklı oruç diyet kilo vemek rejim beslenme sağlıklı besleme sağlıklı yaşam yaza fit girmek
    • Yorumlar: 13
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. birsevgi

    Yaza fit girmek istiyorsanız tıklayınız:)

    "Merhaba kızlar, "Yıllardır Aldıklarımızı Geri Veriyoruz" başlığındaki paylaşımlarımız uzun bir süre önce durmuştu. @NEHIR34 , @ersnil , @lorinem ve niceleri ile çok iyi bir takım olup çok iyi kilolar vermiştik, artık bu durma sürecine bir son verip kalan kilolarımızı vermek için yeniden...
Back