Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Uzun Yaşamın En Sessiz Formülü; Tanımadıklarımızla Kurduğumuz Bağlar!
Sağlıklı ve uzun yaşam denildiğinde masaya genellikle aynı başlıklar konur, ne yiyoruz, ne kadar hareket ediyoruz, hangi takviyeyi aldık, kaç litre su içtik. Bunların hepsi doğru, hepsi gerekli. Ama bütün bu formüllerin...
bütüncül sağlık yaklaşımı
doğal iyileşme yolları
dokunmanın gücü
duygusal denge ve beden sağlığı
farkındalık ve şimdi anı
günlük hayatta sosyal temas
hayatla bağ kurmak
hayvan sevgisinin iyileştirici etkisi
hayvanlarla bağ kurmanın faydaları
insan ilişkileri ve yaşam kalitesi
kadın bedeni ve zihin ilişkisi
kadın psikolojisi
kadın sağlığı
kadınlar için iyi yaşam
kadınlar için stres yönetimi
kadınlara özel sağlık ve yaşam önerileri
kadınlarda stres ve kortizol
küçük ilişkilerin büyük etkisi
modern yaşamda yalnızlık
oksitosin hormonu ve bağ kurma
psikolojik esneklik
ruhsal iyilik hali
sağlıklı ve uzun yaşam
sinir sistemi ve güven duygusu
sokak hayvanları ve insan psikolojisi
sosyal bağların gücü
sosyal ilişkilerin sağlık üzerindeki etkisi
tanımadık insanlarla iletişim
toplumsal temasın önemi
uzun yaşamın sırları
yaşamenerjisi
zihinsel dayanıklılık
Merhabalar herkese.
Neyse, uzatmadan direkt konuya gireceğim.
Benim sorunum, genelde vaktimi çok boş geçirmek. Mesela, sabah kalkıyorum 11-12 gibi, kahvaltı yapıyorum, evin alınacaklarını alıyorum (ekmek vs) ve eve gelince de bütün gün TV'nin başındayım. Ailemle oturuyorum salonda. Arada ev...
Merhaba. 24 yaşında, üniversite mezunu biriyim, şu anda çalışmıyorum, iş bakıyorum.
Normalde benim hayat enerjim çok, çok düşük durumda. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor. Üzerine ölü toprağı serpilmiş gibi derler ya, bu tabir bana o kadar uyuyor ki... Sabah kalkıp, bütün gün TV izleyip, arada...
Huzurlu bir hayat için yaşam enerjisini yükseltmek gerekir. Mutlu kendinizi yenilenmiş hissedebilmek için altın kurallar vardır. Hayatınıza yeni bir soluk getirmek istiyorsanız bu taktiklere göz atabilirsiniz.
Hayatın zorlukları ile başa çıkabilmeyi öğrendiğinizde daha mutlu bir insan olmayı...