• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

yağlardan kurtulmak

  1. G

    Protein ağırlıklı beslenme

    Fazla yağlardan kurtulmak, kaslanmak ve vücudunuzu mükemmel bir şekle sokmak için protein ağırlıklı beslenmelisiniz. Protein vücudun yapı taşlarıdır. Proteinler amino asitlerden oluşur. Proteinli bir gıda yediğimiz zaman, protein sinidirilip amino asitlere çevrilir. Kas dokusu, hormanlarımız...
    • gzmlpy
    • Konu
    • kas oluşumu protein protein alımı protein ihtiyacı ne kadardır protein kaynakları yağlara veda yağlardan kurtulmak
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
Back