5 Günlük Yağ Yakıcı Diyet
1. GÜN
KAHVALTI
1 su bardağı tarçınlı su
1 adet yumurta ( haşlanmış)
2 adet kepekli etimek
½ adet greyfurt
1 kase söğüş maydanoz salatası
1 fincan limonlu yeşil çay ( şekersiz)
ÖĞLE YEMEĞİ
1 su bardağı tarçınlı su
1 kase sebze çorbası ( 2 kepçe –kremasız)
200 gram...
5 günlük diyet
5 günlük diyet listesi
diyet
kilo verme
nasıl yağ yakarım
yağyakan diyet
yağyakan diyet listesi
yağyakan formül
yağyakanküryağyakan liste
yağ yakıp kas yapmak
yağ yakma
yağ yakmak için
Mükemmel 4'lü ile Yağ Yakımı ...
Yoğurt
Zerdeçal
Zencefil
Toz tarçın ....
Diyette olan , listelerle , kürlerle boğuşanlar arasında belki de bu karışımı duymayan kalmamıştır . Peki ya denemeyen ?
Yoğurdun tek başına yağ yakıcı özelliği ile , zerdeçalın ödem atıcı özelliği ...
Ağustos ayına merhaba dediğimiz bu günlerde yavaş yavaşta olsa yazın sonlarına doğru ilerliyoruz. Hepimizin ortak duygusu yaz bitmesin istiyoruz. Yazın son günlerini incecik geçirmek istiyenler için yine karın incelten bir yoğurt kürümü paylaşacağım. Bu seferki yoğurt kürüm kırmızı pancarlı bir...