5 Günlük Yağ Yakıcı Diyet
1. GÜN
KAHVALTI
1 su bardağı tarçınlı su
1 adet yumurta ( haşlanmış)
2 adet kepekli etimek
½ adet greyfurt
1 kase söğüş maydanoz salatası
1 fincan limonlu yeşil çay ( şekersiz)
ÖĞLE YEMEĞİ
1 su bardağı tarçınlı su
1 kase sebze çorbası ( 2 kepçe –kremasız)
200 gram...
5 günlük diyet
5 günlük diyet listesi
diyet
kilo verme
nasıl yağ yakarım
yağyakan diyet
yağyakan diyet listesi
yağyakanformülyağyakan kür
yağyakan liste
yağ yakıp kas yapmak
yağ yakma
yağ yakmak için