vitaminler

  1. D Vitamini ve Demir: Kadınların Kışın İhtiyaç Duyduğu 4 Temel Besin

    Vücutta sağlıklı bir üreme sisteminin çalışması için kışın ihtiyacınız olan besinlerin listesi burada. Dünyanın çoğu yerinde kış, neredeyse hiç güneşlenmediğiniz anlamına gelir. Bizi doğal D vitamini kaynağından mahrum bırakır. Bunun dışında, çoğumuz havalarda daha az enerjik hissederiz ve...
  2. P

    Hamileyken 3 aydan sonra hangi vitaminleri kullandınız?

    Merhaba arkadaslar.Su an 3 aylık hamileyim. Doktorum 3.ayı doldurduğum icin yeni vitaminler verdi ve folik asite de gebeliğin sonuna kadar devam edebileceğimi söyledi.Amerikada yapılan arastırmalarda folik asiti gebelik boyunca icen hamilelerin,cocuklarının okul basarısının yüksek olduğu tespit...
  3. J

    Süt arttırıcılar

    Merhabalar, Bebeğim 4 aylık. Aylardır emzirme danışmanlarıyla çalışıyorum sütğm artsın diye. 90 cc 3 saatte 1 eds ile mama verip emziriyorum. Ancak doyuyor. Solgarın malt hapını günde 6 tane, bestlak damla ve imom vitamini kullanıyorum. Ona rağmen ancak yetiyor. Yeni yeni sağmaya başladım günde...
  4. Saç Uzatma Yöntemleri Saç ve yararlı bitkiler

    Merhabalar beni ve saçlarımı açtığım başlıklardan tanıyan insanlar vardır mutlaka. Burada saç ve günlük hayatta yaptığım saç maskelerimi, bitkisel tariflerimi sizinle paylaşacağım malum covid-19 nedeniyle bitkisel şeylere yöneliyoruz artık.. Nisan-Mayıs-Haziran-Temmuz aylarında yaptığım...
  5. Bebek Beslenmesi Çocuklarda beslenme

    Tombul bir çocuk ince yapılı bir çocuktan daha sağlıklı değildir. Bir hastalık sırasında, yağdokuları gelişmiş tombul bir çocuğun daha fazla yedek güce sahip olacağı kanısı doğru değildir. İnce yapılı çocuklar daha dayanıklıdır ve genelde pek çok hastalığı daha kolay atlatabilirler. Çocukluktaki...
  6. Çocuk Hastalıkları Bebeklerde D vitamini eksikliği raşitizme yol açıyor

    Bebeğin ilk yaşı özellikle fiziksel gelişimi açısından çok önemlidir. Bu açıdan anne sütünün önemi sürekli vurgulanır. Ancak bebeklerin gelişimi için anne sütünün D VİTAMİNİ içeriği yeterli değildir. D vitaminin vücuttaki fonksiyonları; ince bağırsaklardan Ca ve P emilimini düzenleyerek kemik...
  7. Bebek Beslenmesi Anne sütü artırmak için…

    Sütü artırmak için! Yıllar önce kim dediyse onu bulun getirin bana diyorum. Neymiş efendim, baklavalar, börekler, hamur işleri, kaymaklı tatlılar, yenmeliymiş. Evet metabolizma hızlanıyor ama hızlanıyor diye bu kadar yüklenilmez ki. Doğumdan sonra kilo alan anneler var. Doğum yapan annenin aç...
  8. Gebelikte kullanılan ilaçlar ve vitaminler

    Gebelik sırasında anne adayının hiçbir şikayeti olmasa bile rutin olarak kullanması gereken bazı ilaçlar ve vitaminler vardır. Ayrıca gebelik sırasında meydana gelen şikayetler ve bazı hastalıklar karşısında gerektiğinde kullanılan bazı ilaçlar vardır. Normal insanlarda kullanılan her ilaç...
  9. Hastalıktan koruyan üç kilit vitamin: A-C-E

    Salgın haline gelen grip son günlerde hızlı bir şekilde yayılmaya başladı. İşte gribe karşı bağışıklığı güçlendiren önemli vitaminler Geçen haftalarda grip salgını herkesi etkiledi. Özellikle İstanbul, Ankara gibi insanların toplu olarak yaşadıkları kalabalık şehirlerde grip insandan insana çok...
  10. Cilde İyi Gelen Vitaminler

    Vitaminler, güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için oldukça önemlidir. Bu sebeple cilt bakım ürünlerinin büyük çoğunluğunda yüksek miktarda vitaminlerin yer aldığı görülür. Bununla birlikte, bu vitaminleri yiyeceklerinizden kazanmanız daha önemlidir. A Vitamini Eğer cildiniz pul pul ve...
  11. Çocuk Hastalıkları Çocuk gelişiminde vitaminin rolü

    Beslenme alışkanlıkları kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, kanser gibi pek çok hastalıkta önemli rol oynamaktadır. Yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenme birçok kronik hastalıktan korunmada etkili olmaktadır. İleri yaşlarda görülen birtakım rahatsızlıkların temeli henüz küçük...
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…