• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

vitamin

  1. Bakliyat: Tarihinden Faydalarına, Sofralarımıza Nasıl Geldi? 🌱🍽️

    Bakliyat: Tarihinden Faydalarına, Sofralarımıza Nasıl Geldi? 🌱🍽️

    Bakliyatlar, mutfaklarımızda sıkça yer alan ve sağlığımıza birçok fayda sağlayan gıda maddeleridir. Mercimek, nohut, fasulye, bezelye gibi pek çok çeşitleri olan bu gıdalar, sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda besleyici ve sağlıklı seçeneklerdir. Peki, bakliyatların tarihçesi nedir? İlk...
    • SEMA
    • Makale
    • 4 dakika ayır
    • bakliyatlar bakliyattüketimi beslenmesözlüğü bitkiselprotein dengelibeslenme diyet doğalbesinler evdeyemek fasulye gazyapıcı lezzetliyemekler lezzetpaylaş lif mercimek mineral mutfakönerileri nohut protein sağlıklıbeslenme sağlıklıyaşam sağlıklıyemekler sindirimdesteği tarifler vitamin yemektebaharat
    • Kategori: Sağlık
  2. 40 Yaş Sonrası Kadınlar İçin Gençlik ve Sağlık Sırları! 🌿✨

    40 Yaş Sonrası Kadınlar İçin Gençlik ve Sağlık Sırları! 🌿✨

    40 Yaş ve Sonrası Kadınlar İçin 10 Önemli Vitamin 🌸💊 Yaş almak güzeldir! 40’lı yaşlar ve sonrası, kadınların kendilerini daha iyi tanıdığı, sağlığına daha çok önem verdiği bir dönemdir. Ancak vücudumuzun değişen ihtiyaçlarına ayak uydurmak için bazı vitamin ve minerallere daha fazla dikkat...
    • SEMA
    • Makale
    • 2 dakika ayır
    • anti-aging bağışıklık beslenme bitkisel destek cilt bakımı doğal beslenme enerji fit kalmak gençlik göz sağlığı iç huzur kadın kemik sağlığı koenzim q10 kollajen magnezyum meditasyon mutluluk omega-3 probiyotik sağlık sağlıklı yaşam stres yönetimi uyku düzeni vitamin yoga
    • Kategori: Sağlık
  3. S

    Vitamin ve Demir Takviyesi

    Merhaba, kullandığınız ve bebeklerinizde sorun yaşamadığınız vitamin ve demir takviyesi olarak ne önerirsiniz? Sağlık ocağından verilen takviyelere pek güvenemiyorum. İçeriği temiz gelmiyor. Bu konu hakkında fikirleriniz nelerdir?
  4. milena23

    Vitamin ve takviye önerisi gebelige hazirlik

    Herkese merhaba biliyorum fazla konu açıyorum ama bilgisizim ondan. Ben sizden inolac inovitol magnezyum ve omega 3 için öneri istiyorum nerden alabilirim hangi marka link falan verir misiniz? Regli düzenleyici ve yumurtayi geliştirici takviyeli istiyorum kısaca.
  5. Lady Guinevere

    Ben bunları nasıl kullanıcam? 🤔

    Kızlar gecen konumda bahsetmistim doktorum bana bazı vitaminler verdi. d vitamini, demir ve magnezyum. bunun öncesinde zaten decavit kullanıyordum. Doktora sordum decavit bırakayım mı diye bana paket bitince tekrar alma, pakedi bitir ama dedi. Ama simdi bu decavitin içinde de bu vitaminler var...
  6. sshewolf

    ÇİNKO KULLANIMI

    kızlar selam çinko kullanmak istiyorum ama çinko testesteron hormonunu yükseltebiliyormuş bu durumda kadınlarda kıllanma artışı olma ihtimali var mı kimisi saçmalık diyor kimisi beslediğini iddia ediyor aranızda kullanan varsa aydınlatır mısınız 🤲
  7. Lyda61

    Hamile kalmak istiyorum genovita tb60 takviye kullanıyorum

    Hamile kalmak istiyorum Şubat ayında kürtaj oldum sonrasında gebelik kolay olur dendi ama hala oluşmadı ovulasyon testiyle denedim geçen ay olumsuz oldu bu ay bıraktım sadece genovita takviye kullanıyorum. Kullanan var mı faydalı oldu mu yazarsanız sevinirim. Şimdiden teşekkürler.
  8. R

    Kullandığımız vitaminler ??

    Gebeliğin ilk ayında başladığınız vitaminler neler kızlar ?
  9. G

    Fortilex fazlası ihtiyacı olana vereceğim

    Merhaba, Elimde 1 kutu az kullanılmış Fortilex Woman ve 1 kutu da Fortilex Men var, ihtiyacı olana verebilirim
  10. Remingooo

    Gebeliğe hazırlık ek takviye vitamin önerileri

    Kızlar selam ben bebek istiyorum folik asite başladım birde fermotil women diye bir vitamin vermişti doktorum bir sene öncesinde ama o dönem diğer verilen ilaçlar tüm adet düzenimi bozduğu için hiç birini içmemeye karar verdim aman aman bi yükseklik vsde yoktu değerlerimde oyüzden vücudumun...
  11. L

    Hamilelikte magnezyum ?

    Kızlar doktor bana magnezyum verdi suda eriyen başta günde bir vermişti ağrılarım geçsin diye geçmeyince ikiye çıkardı sabah ve akşam ama ben sabahları içemiyorum çünkü uyku halindeyim kalkamıyorum 1-2 gibi anca uyanıyorum kahvaltı yapayım içeyim bazen 2-3 ü buluyor örnek Sabahı 1 de içsem...
  12. S

    Hamilelikten önce kullandığınız vitaminler nedir öneride bulunabilir misiniz 😊

    Hamilelikten önce kullandığınız vitaminler nedir öneride bulunabilir misiniz 😊
  13. TechMelis

    Kadınlar Kulübü: Vıtısfera Resveratrolü Deneyimlerinizi Paylaşın!

    Merhaba değerli Kadınlar Kulübü üyeleri! 💖✨ Uzun zamandır sağlıklı yaşam ve doğal destekler konuşuluyor, bu konuda ben de Vıtısfera Resveratrolü'nü duydum. Sizce bu takviye kullanışlı mı? Kullanan var mı aramızda? Deneyimlerinizi ve etkilerini paylaşabilir misiniz?
    • TechMelis
    • Konu
    • #vitısferadeneyimleri destek sağlık shot ne i̇şe yarar vitamin vitisfera ekşi vitisfera nedir vitisfera resveratrol vitisfera resveratrol nedir vitisfera şikayet yaşam yorum
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Herşeyin başı sağlık !
  14. S

    Vitamin eksikliği

    İyi günler arkadaşlar burayı hep takip ediyorum. Ama yeni üyeyim :) B12 vitamini, d vitamini ve magnezyum eksikliği var bende. Psikolojikmen çöktüm çünkü hep halsizlik kas ağrıları ve artık kemik ağrılarım var. Doktor normal diyor hep ilaç kullanıyorum ama düzelmedi bir türlü. Aranızda...
  15. P

    Gebelikte 3. Aydan sonra vitamin

    Kızlar merhaba ben 12. Haftama girdim doktor vitamin yazdı 2 tane ama çok pahalı 550 TL ikisi . Her ay kullanmanın maliyeti çok fazla olacak. Siz kullandınız mı? Kullandığını vitaminler ne ? Birde sağlık ocağına gitsem bu ilaçların muadillerini yazar mı
  16. P

    Gebelikte vitamin kullanımı

    Merhaba ilk trimester da balık yağı kullanılır mı? Normalde son 3 ay çok önemli beyin gelişimi için ama ilk aylardan kullanılır mı ? Bilen varsa söyleyebilir mi? Takviye gıda olarak kullandığınız önereceğiniz besinler var mı?
  17. ecenazx

    Marka tavsiyeniz var mi bana acaba ?

    Kızlar bi vitamin alacağım ama venatura mi amway mi ? Siz hangilerini kullandınız venatura da bitkisel mi bilen varsa bilgi verebilir mi fayda gören var mi ?
  18. Ezgi011

    Regenesis max Kullananlar ???

    Merhaba 15 haftalık hamileyim doktorum regenesis max verdi içinde bir sürü vitamin olduğu yazıyor bugünden itibaren başlayacağım vitaminlerin doğal yollarla alınması gerektiğini düşünüyorum aslında ama bunu da kullanan var mı olumlu olumsuz etki gören var mı merak ediyorum..
  19. S

    Hamilelikte hangi vitamin?

    Merhaba arkadaşlar ben 1 yıllık evliyim çocuk sahibi olmak istiyorum rabbim nasip eder inşallah kendim folik asit kullanıyorum eşimede takviye edici bişeyler almak istedim ve YouPlus Vitamin C Çinko Propolis aldım sizce etkili olur mu? Kullanan var mı?
  20. Kumrusumru

    Tüp bebek yumurta kalitesi arttırmak

    Merhaba arkadaşlar tüp bebek tedavisi yumurta toplama öncesi kaliteyi arttıracak kullandığınız takviyeler , vitaminler var mı ? Doktorların önerdiği bir vitamin var mı?
Back
X