Vitamin Takviyelerinin Aşırı Kullanımının Zararları
1. Aşırı Vitamin A Alımı
Vitamin A, görme sağlığı ve bağışıklık sistemi için önemlidir. Ancak, aşırı alındığında:
Bulantı, baş ağrısı
Cilt döküntüleri ve saç dökülmesi
Karaciğer hasarı
Kemik yoğunluğunda azalma gibi ciddi sağlık sorunlarına...