uyuyarak zayıflama

Hayatımızın önemli bir bölümünü kaplayan uyku ve uykuya bağlı metabolizma düzeni konusunda çok farklı araştırmalar yapılmış olsa da uykunun veya kaliteli uykunun kiloya etkisi henüz yeni yeni ifade edilmeye başlanıldı. Evet uyuyarak zayıflama veya doğru uyuma ile kilo almamayı başarabiliriz...

Elele'den.... Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Bunu biz değil, araştırmalar söylüyor. Hiç zorlanmadan, yorulmadan, stres yapmadan kilo vermek, forma girmek, enerji, toplamak ve mutlu olmak mümkün. Hayatta duyduğumuz en dertsiz, en harika diyet bu. Çünkü...