uyuyamıyorum

Acil bakın lohusayım panik atak ve hastalık hastalığım var son dönemlerde aşırı üzüntü stres geçirdim öyle ki ritim bozukluğum oluştu aşırı düşünmekten vücudumun her yerinde ayrı ağrı ve uyuşma oluyor nefes darlığı oluyor beynim de uyuşma titreme sanki beynim büzülüyor gibi gerip gerip...

Haflardır her gün iki saat uyuyorum ilaç kullanmak istemiyorum psikolojik bir durum farkındayım ama ne bu süreçte hastaneye gidebilirim ne de yardım alabilirim. Lütfen bana doğal yollarla nasıl uyuyacağımı söyler misiniz :( lütfeeen 😢😢 🙏

Merhaba kızlar bebeğim 8 aylık oldu neredeyse hala uyku sorunu yaşıyoruz ve bu beni çok etkiliyor günde 2-3saatlik uykuyla duruyorum bebeğim uyuduğu zaman bu sefer ben uyuyamıyorum sahur iftar VS hazırlıkları derken uyku düzenim aşırı bozuldu sağa dönüyorum sola dönüyorum uykum gelmiyor gün...

Merhaba arkadaşlar, bir konuda yardımınızı almak istiyorum. Çünkü düşünmekten uykularım kaçtı. Bir arkadaşım sayesinde bu çocukla tanıstık. 3 ay gece gündüz sürekli konustuk. Birlikte pikniklere gittik. Hersey çok güzeldi. Daha da samimi bir şekilde sohbet etmeye basladık. Onun bir ayakkabı...