uyku hapı

  1. Uykunuz yoksa yatağa girmeyin

    Psikolojik rahatsızlıklar, uyku kıyafetleri, kullanılan ilaçlar gibi faktörlerin uyku kalitesini düşürdüğünü söyleyen Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Üney, "Uykunuz gelmeden yatağa girmeyin" dedi... Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney yaşamın ortalama üçte birinin uykuyla geçtiğini belirterek...
  2. M

    Uyku Problemi (Uyku Hapı Hakkında Bilgi)

    Arkadaşlar merhabalar, Uzun zamandır işsizim ve bu konu bir türlü aklımdan çıkmıyor. Geceleri çok uykum dahi olsa uyuyamıyorum. Duş almak, bitki çayı içmek ve ya spor yapıp duş aldıktan sonra uyumaya çalışmak gibi bir çok denemem oldu. Ne yaparsam yapayım aklımda işsizlik olduğu müddetçe...
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…