uyku hapı

  1. Uyku İlaçlarının Olası Yan Etkileri Var Mıdır?

    Uyku İlaçlarının Olası Yan Etkileri Var Mıdır?

    Uyku ilaçlarının zararlı olup olmadığı, uyku problemi çekenler tarafından oldukça merak edilmekte ve uyku ilaçlarının yan etkilere sahip olup olmadığı araştırılmaktadır. Günde en az 6 saat uyumak insanlar için bir ihtiyaçtır. Uykuya dalmada yaşanılan güçlükler, sık sık uykunun bölünmesi ve...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • uyku düzeni uyku hapı uyku ilacı uyku ilacı zararları uyku ilacları yan etkileri uykusuzluk
    • Kategori: Sağlık
  2. Nevreste

    Uykunuz yoksa yatağa girmeyin

    Psikolojik rahatsızlıklar, uyku kıyafetleri, kullanılan ilaçlar gibi faktörlerin uyku kalitesini düşürdüğünü söyleyen Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Üney, "Uykunuz gelmeden yatağa girmeyin" dedi... Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney yaşamın ortalama üçte birinin uykuyla geçtiğini belirterek...
  3. M

    Uyku Problemi (Uyku Hapı Hakkında Bilgi)

    Arkadaşlar merhabalar, Uzun zamandır işsizim ve bu konu bir türlü aklımdan çıkmıyor. Geceleri çok uykum dahi olsa uyuyamıyorum. Duş almak, bitki çayı içmek ve ya spor yapıp duş aldıktan sonra uyumaya çalışmak gibi bir çok denemem oldu. Ne yaparsam yapayım aklımda işsizlik olduğu müddetçe...