-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
uyku faydaları
-
Gençleştiren Uyku Nedir? Nasıl Uyunur?
Pahalı kremler ya da uyguladığınız hiçbir maske sağlıklı bir uykunun cildinizi onardığı şekilde onaramaz. Gençleştiren uyku nedir? Nasıl uyunur? Sağlıklı bir uyku için ne yapılması gerekir? Uyku vücudun kendisini onarmak ve yenilemesi için gerekli olan istemli kas hareketlerinin kapatılması...