uyku erteleme

  1. R

    Bir insan nasıl bu kadar tembel olabilir?

    Hanımlar öncelikle merhaba, uzatmadan konuma geçiyorum 😊 Yıllardır devam eden tembellik ve erteleme alışkanlığından muzdaribim bir insan benim kadar tembel olabilir mi ya bazen yemek hazırlamaya bile üşeniyorum o kadar tembelim 😊 Daha 25 yaşındayım yapacak onca şeyim varken ben günlerimi bir...
    • Ruh-u Revan
    • Konu
    • #bunalım #cansıkıntısı #tembellik #uykusuzluk depresyon erteleme uyku erteleme uyku problemleri
    • Yorumlar: 182
    • Forum: Bir derdim var
  2. isabel

    "İntikam uykusuzluğu" (Revenge Bedtime Procrastination)

    "İntikam uykusuzluğu" veya literatürde bilinen adıyla "intikam amaçlı uyku ertelemesi" (revenge bedtime procrastination), bireylerin gün içinde kendilerine yeterince vakit ayıramamaları nedeniyle, yatma saatlerini bilinçli olarak geciktirerek bu eksikliği telafi etme çabasıdır. Bu davranış...
    • isabel
    • Konu
    • davranış bilimleri günlük hayat i̇ntikam amaçlı uyku ertelemesi i̇ntikam uykusuzluğu modernleşme modernyaşam psikoloji revenge bedtime procrastination sağlık stresyönetimi uyku uyku bozukluğu uyku bozukluğu sorunları uyku bozuklukları uyku erteleme uyku ertelemesi uyku hijyeni uykusuzluk verimlilik yaşam tarzı zihinselsağlık
    • Yorumlar: 5
    • Forum: Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları
Back
X