Tüm yıl boyunca beklediğiniz yaz tatilinizi de yaptınız ama hala yorgun hissediyorsunuz. Sanki hiç tatil yapmamış gibi sabahları işe çok keyifsiz hatta zorla gidiyorsunuz. Kendinizi duygusal ve fiziksel olarak yorgun hissediyor, çok daha kolay öfkeleniyorsunuz. İşte bu sorunlarınızın nedeni...
Tükenmişlik sendromu, ilk kez 1970'li yıllarda tarif edildi. Aralıksız iş stresinin; tıpkı soğuk algınlığı gibi yavaş yavaş insanın içine işleyebileceği ve şaşırtacak güçte negatif semptomlara yol açabileceği keşfedildi. Aşağıdaki 7 belirtiden biri sizde de varsa, tükenmişlik sendromu yaşıyor...