2,5 aylık kızım var, erken doğduğu için mama ile başladık en baştan. ama ben uğraşa uğraşa sütümü artırdım bir süredir. Giderek daha da artıyordu. Geçen hafta birgün daha da artırmak istedim. Dereotu, bulgur pilavı, rezene çayı, humana steel tea, süt, kuru kayısı, hurma ve normal öğünlerde yemek...
Bugün internette görüp benimde hemen bi kenara not ettiğim ebe bir hanımın paylaştığı diyetisyen bir hanımın hazırladığı süt arttırıcı kürün tarifini sizinle paylaşmak istedim belki işinize yarar bana baya süt yapacak gibi geldi içindekilere bakınca :skandal:inşallah işinize yarar ..
Fotoğrafta...
Arada bir ipin ucu kaçmış olsa da hamilelik sürecinde sağlıklı beslenmeye çok dikkat edilir. Sonrasında ise “Sütüm yetecek mi?” ve “Hamilelik kilolarından kurtulabilecek miyim?” endişeleri başgösterir.
Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu hamilelik...
anne sütü
anne sütü miktarı
anne sütünün kalitesi
diyet
doğum sonrası
doğum sonrası kilo verme
emzirerek kilo verenler
emzirerek kilo verme
emzirme
emzirme dönemi
emzirmenin annelere faydaları
hamilelik kilolarını verme
kilo
kilo verme
sütsütartırıcı besinler
sütartırıcıiçecekler