sürekli diyet yapmak

  1. G

    ASLINDA PİS BOĞAZ DEĞİLİZ. YEMEK BAĞIMLILIĞI!

    Herkese selamlar. Günümüzdeki kalıplaşmış güzel kadın kavramı, sosyal medyada boy gösteren filtre çılgınlıkları, içinde bulunduğumuz toplumun kabul etmiş olduğu normlar ve daha birçok sebep .. Aynaların karşısına geçip kendini inceleyerek nefret eden hatta çoğu zaman aynaya bakma cesaretini bile...
  2. Yapılan Diyetin Kalıcı Olması İçin: Kendini Ödüllendirme !

    Yapılan Diyetin Kalıcı Olması İçin: Kendini Ödüllendirme !

    Diyet yapmak her ne kadar kilo verme sürecini hızlandırsa da istikrar sağlamak son derece zordur. Düzenli ve sürekli diyet yapabilmek adına ise herkesin kendisine uygun bir liste hazırlamasında fayda vardır. Ayda 10 kilo verdiren diyet yerine, sağlıklı bir program oluşturmak dikkat edilecek...