su orucu diyeti

Bugün su orucuna başlıyorum gerçekten katılmak isteyen arkadaşlarla iletişim halinde kalmak birbirimize motivasyon desteği sağlamak hedefindeyim kilo alma verme sürecimizi hikayelerimizi paylaşmak istiyorum tercihen wp kurmak isterim max 4 kişi olmak istiyorum boyum 170 kilom 88.5 bu orana yakın...

Arkadaşlar benim boyum 164 kilom 74.6 ve öyle kilolu duran biri değilim fitness yapmamdan kaynaklı kas kütlem fazla ve ağırlığımda fazla . 1 martta su diyeti yapmaya başladım ve bugün 2. Günüm . Sağlıkçı olduğum için tabiki önceliğim bunu araştırmak oldu ve sağlık konusunda zararı yerine hep...

Herkese merhabalar kızlar. 10 günlük su diyeti yapmaya karar verdim ve bugün başladım umarım ki etkili olur ve fazla kilolarımdan kurtulabilirim.Güncel kilom 78kg hedef 60 bakalım 10 gün ise neler olacak.

Başlangıç kg Güncel Kg Hedef Kg toplam Verilen kg 18/12/2023 96.900 kg 15/01/2024 89.500 kg 65.00 kg 7,400 21/01/2024 87.00 kg 2.500 16/02/2024 84.00 kg 4.000 28/02/2024 83.800kg 200gr 13/03/2024 81.500 2.300 😍😍😍😍 16,400...

Su orucuna başlamaya karar verdim, çok fazla kilo aldım. KPSS’ye çalışma olsun, üniversitenin bitmesinden dolayı hareketsiz yaşam olsun 89 kiloya çıktım tekrar. Hedefim en geç 28 Ağustos’a kadar 72-73’e gelmek. 30’unda arkadaşımın düğünü var. Benimle başlayanlar olursa birbirimize güç ve destek...

Merhaba hanımlar.dogumla beraber gelen kilolari bir turlu veremeyince mutsuzlugum bogazima vurdu daha da kilo aldim.merdiven cikamiyorum rahat uyuyamiyorum yurumekte zorlaniyorum hakeza esimin sagligin icin kilo vermen gerek diye uyarıları iyi niyetli olsada artik zoruma gidiyor.giydigim...

Selamlar. Yaklaşık 1 aydır diyet yapıyorum yorucu spor ve açlık bana 1 ayda yalnızca 3 kilo verdirebildi. Normalde olsa sevineceğim bir kilo kaybıydı ama kısa sürede ödem toplamış 12 kilo almış bir vücut için oldukça az. Neyse daha önce water fasting denemiştim ama kendi yöntemimle tabi...

Merhaba arkadaşlar. Pazartesi günü 10 günlük su orucuna bir diğer adıyla şifa orucuna niyetleneceğim. Daha önce 3 ve 5 günlük oruçları yapıp faydasını çokça gördüm 3 ila 5 arası da bir kilo kaybım olmuştu. Polikistik over hastasıyım ve bu oruçlarla geciken reglilerim düzene girdi çok şükür...

31.05. PAZAR 19:00 🕖 itibari ile Niyetimi ettim Allah’ın izniyle 10 günlük Açlık orucu ile -10 hedefliyorum ve bunu sadece kilo vermek için değil bedenimide yenilemek, fıtrata dönüş için yapıyorum .. Gün gün notlarımı buraya yazacağım ✍🏻 Henüz İngiliz Tuzunu içmedim çünkü öncesinde en az 6...

selam, nasılsınız umarım iyisinizdir. Hanımlar, bu su orucunu deneyen var mı? Bilmeyenler hakkında çok kısa bir özet geçeyim, max. 25 gün boyunca uygulanılabilir bir diyet ve sadece su, saf su içerek beslenmelisiniz. Meyve suyu falan Asla olmaz adı üstünde su orucu. Internette biraz araştırma...

'Su orucu'yla hem sağlık hem huzur bulun... Çağımız insanının en büyük dertlerinden olan fazla kilolarınızdan 'su orucu' ile kurtulabilirsiniz. Bu yöntem, yılda en az bir kere 21 gün yapılan bir sağlık kürü. Yurt dışında "Water fast ve water treatment" adıyla açılan su orucu klinikleri henüz...