• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

su içmek

  1. tomrs

    Altın kizlar zayıflıyor

    Başlangıç ve guncel kilo baslangickilo Guncel kilo boy yas hedef @tomrs 73 67,5 1,58 39 55 OCAK 2024 6ocak 13ocak @tomrs 68,1 68,2 MART 23 mart @tomrs 64,6 Haziran 8 Haziran @tomrs 63,3 ARALIK...
    • tomrs
    • Konu
    • altin kizlar altin kizlar zayıflıyor bütün kızlar toplandık diyet emziren anneler emziren anneler fit emziren anneler zayıflıyor fit anneler karatay diyeti kilo verme kızkıza sağlıklı beslenme salata diyeti su içmek su su tarçınlı kahve türk kahvesi yağ yakma yeni nesil diyet yeşil çay zayıflama - kilo verme zayıflama arkadaşı
    • Yorumlar: 4.718
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. B

    2 litre su içmek bilimsel veri değilmiş.

    Su içme efsanesi yıkıldı Bugüne kadar bildiklerimizi yıkacak bir iddia... Özellikle yaz aylarında vazgeçilmez tavsiyedir: "Bol bol su için!" Hatta bu tavsiyelerde rakamlar dahi verilir; "en az 2 litre!" Medyanın sağlık sayfalarının bu fenomen konusunu, haliyle Hürriyet'in ünlü yazarı Osman...
  3. isabel

    Gebelikte sigarayı bırakma

    Sigara içen bir anne adayı iseniz gebelik dönemi sigara bırakmak açısından en uygun ve sizin için motivasyonu en yüksek dönemdir… Sigara tiryakisi kadınların anne olmaya karar verme aşamasında hedeflerindeki ilk şey sigaradan kurtulmak olmalıdır. Gebelik dönemi bir anne adayı için sigaradan...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • ağız alışkanlığı aile alışkanlıklardan vazgeçmek bağımlılıklar beslenme düzeni bitki çayı el alışkanlığı esrar gebelik esrar gebelik nikotin gebelik sigara hamilelik esrar hamilelik nikotin hamilelik sigara irade iştah artışı kahve kararlılık kilo alma korkusu kilo almak meyve nikotin nikotin bandı nikotin eksiği nikotin eksikliği nikotin ihtiyacı nikotin krizi nikotin sakızı profesyonel destek profesyonel yöntemler psikolojik destek psikolojik etkiler psikolojik nedenler sağlık sağlıklı yaşam sakız sakız çiğnemek şartlanma şekersiz ciklet seratonin sigara sigara aliskanligi sigara bağımlılıgı sigara bırakma nedenleri sigara bırakmaya ikna etmek sigara içme isteği sigara içme isteğin sigara isteği sigara krizi sigara krizine girmek sigaranın sağlığa zararları sigaranın zararları sigaraya başlamak sigaraya tekrar başlamak sigarayı azaltmak sigarayı bırakma sigarayı bırakma nedenleri sigarayı bırakma yöntemi sigarayı bırakma yöntemleri sigarayı bırakmak sigarayı bırakmanın yararları sigarayı bırakmaya ikna etmek sosyal çevre spor spor yapmak spora başlamak su içmek telkin telkin yöntemi tütün ürünleri
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  4. Nevreste

    1 Ay Boyunca Her Gün Boş Mideye Su İçince Neler Oluyor?

    Bugün size, aslında uygulaması pek kolay olan, sonuçlarıysa test edilip onaylanan nefis bir yöntemden söz edeceğiz. Üstelik bu yöntem sayesinde cildinizi gençleştirebilecek, mide ağrılarınızın önüne geçebilecek hatta kolayca zayıflayabileceksiniz. Her şey kendini sürekli yorgun hisseden ve...
  5. Nevreste

    Soğuk havalarda su tüketimine dikkat

    Kış hastalıklarına yakalanmamak için bol su tüketmek gerekiyor. Türk Böbrek Vakfı Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın, "Soğuk havalarla birlikte düşen metabolizma hızı, su tüketimine olan isteği azaltır. Oysa vücudumuzun soğuk havalarda gribal enfeksiyonlar ve zararlı virüslerden korunabilmesi için...
  6. Caddy

    Gerekenden Az Su İçtiğinizi Nasıl Anlarsınız?

    Uzmanların her zaman uyardığı gibi su içmek, bedensel ve zihinsel anlamda birçok işlevi sorunsuzca yerine getirme konusunda vücudun en önemli ihtiyaçlarından biri. Vücudun enerji kaynağı olan suyun eksikliği durumunda ise birçok sorun yaşanabiliyor. Bunlardan bazılarını gözlemleyerek yeteri...
Back