-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
stres yönetimi
-
Mizofoni Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri!
Mizofoni: Günlük Sesler Neden Bizi Rahatsız Eder? Bazı sesler sizi deliye döndürüyor mu? Örneğin birinin sakız çiğnemesi, kalem tıklatması ya da yemek yerken çıkardığı sesler sizi öfkelendiriyor mu? Eğer cevabınız evet ise, belki de mizofoni ile karşı karşıyasınız! Bu durum, toplumda pek...- SEMA
- Makale
- 15 dakika ayır
- aile içi ilişkiler bilişsel davranışçı terapi duyarsızlaşma terapisi duygusal tepki yönetimi duyusal hassasiyet kişisel deneyimler meditasyon mizofoni mizofoni araştırmaları mizofoni belirtileri mizofoni ile başa çıkma mizofoni nedir mizofoni tedavisi mizofoni ve stres ilişkisi mizofoniyle yaşam nefes egzersizleri psikolojik destek psikolojik rahatsızlık rahatlatıcı sesler ses hassasiyeti ses terapi yöntemleri ses tetikleyicileri sesle başa çıkma sosyal anksiyete stres yönetimi terapi travma sonrası stres
- Yorumlar: 1
- Kategori: Yaşam & Hayata Dair
-
Japon Kadınlarının Aşırı Düşünmeyi Durduran 8 Yaşam Felsefesi 🌿✨
Japon Kadınlarının Aşırı Düşünmeyi Durduran 8 Yaşam Felsefesi 🌿✨ Günlük hayatın koşuşturması içinde bazen kendimizi fazla düşünürken bulabiliriz. Özellikle kadınlar, hayatın her alanında denge kurmaya çalışırken aşırı düşünme döngüsüne kapılabilirler. Japon kültürü, dinginlik ve farkındalık...- SEMA
- Makale
- 3 dakika ayır
- aşırı düşünmeyi durdurma yolları içsel huzur ikigai japon kadınları kadınların huzurlu yaşam sırları kaizen kintsugi mindfulness teknikleri mottainai sağlıklı yaşam alışkanlıkları shikata ga nai stres yönetimi uzun etiket: japon yaşam felsefeleri wabi-sabi zazen meditasyonu zen budizmi zihinsel denge
- Yorumlar: 1
- Kategori: Yaşam & Hayata Dair
-
40 Yaş Sonrası Kadınlar İçin Gençlik ve Sağlık Sırları! 🌿✨
40 Yaş ve Sonrası Kadınlar İçin 10 Önemli Vitamin 🌸💊 Yaş almak güzeldir! 40’lı yaşlar ve sonrası, kadınların kendilerini daha iyi tanıdığı, sağlığına daha çok önem verdiği bir dönemdir. Ancak vücudumuzun değişen ihtiyaçlarına ayak uydurmak için bazı vitamin ve minerallere daha fazla dikkat...- SEMA
- Makale
- 2 dakika ayır
- anti-aging bağışıklık beslenme bitkisel destek cilt bakımı doğal beslenme enerji fit kalmak gençlik göz sağlığı iç huzur kadın kemik sağlığı koenzim q10 kollajen magnezyum meditasyon mutluluk omega-3 probiyotik sağlık sağlıklı yaşam stres yönetimi uyku düzeni vitamin yoga
- Kategori: Sağlık
-
Hayatta Level atlama
Merhabalar aslında bu konu kişisel gelişim kategorisinde de değerlendirilebilir miydi emin değilim ama biraz daha geniş kapsamlı geldiği için ayrı başlıkta açmak istedim.Benim sorunum aşırı stresli ve bir o kadar da dağınık olmam,sadece fiziksel ortam değil zihnimin içi de karman çorman.Yapmayı...- daisyduck
- Konu
- iş stresi minimalist yaşam stres yönetimi yaşam kalitesi
- Yorumlar: 4
- Forum: Hiçbir başlığa uymayan yazılar !