Belli bir disiplin içinde ve belli kurallar çerçevesinde yapılan hareketlerin tamamına; “sportif hareketler” denir. Spor yapmadan önce bazı noktalara dikkat etmek gerekir. Sporu yapacak olan birey, öncelikle bir sağlık kontrolünden geçmelidir. Kişi eğer sağlıklıysa; vücut özelliklerine, yaşına...