- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
spor aletleri
-
Spor yaparken kilo vermenize yardımcı olacak besinler
Diyetisyen Melis Destereci spor yaparken kilo verilmesine yardımcı olan besinler hakkında bilgi verdi. Diyetisyen Melis Destereci, Spor ve egzersizin hayatımızda mutlaka yer alması gerektiğini, sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yolu spor yapmaktan ve beraberinde doğru beslenmeden geçtiğini...- Nevreste
- Konu
- diyet sağlık sağlikla sağlıklı zayıflama sağlıklı zayıflama yöntemleri spor spor aktiviteleri spor aletleri spor ve beslenme spor ve egzersizler zayıflama
- Yorumlar: 0
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
Ortopedi Stres vücuttaki ağrıya neden olur mu?
Ortopedi Uzmanı Dr. Mehmet Akdemir, eklem, diz ve bel ağrılarının temelinde stres olduğunun altını çizdi. Çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkan stresin, vücutta gerginlik meydana getirerek kas ve eklem ağrılarına neden olduğu belirtildi. Uzmanlarsa, stresin ortaya çıkardığı kas gerilmeleri...- Nevreste
- Konu
- ağrı kesici ağrı kesicinin zararları ağrı sebepleri bel ağrısı bel fıtığı bel fıtığı ameliyatı bel fıtığı egzersizleri bel fıtığından korunma boyun ağrıları boyun ağrısı boyun düzleşmesi boyun fıtığı depresyon diz ağrısı diz ağrısı tedavisi eklem ağrısı eklem ağrısı tedavisi kemik erimesi sağlık spor spor aktiviteleri spor aletleri stres stres sonuçları tedavi yöntemleri
- Yorumlar: 1
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Spor öncesi ve sonrası değişimlerim !!!
kızlarrr günaydıııın bugün motivasyon olsun hemde sizde harekete geçin diye spor öncesi ve sonrası fotoğraflarımı paylaşmak istedim.. spor gerçekten hayatın bir parçası olmalı.. spor geçmişim var fakat düğün arife'sinde olduğum için yaklaşık 1 senye yakın sporla ilgilenemiyordum. geldiğim durum...- guldnkckogluu
- Konu
- sağlık için zayıfla spor aktiviteleri spor aletleri squat challenge vücut geliştirme
- Yorumlar: 22
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
Spora başlamadan önce yapmanız gereken 4 şey!
Bu öneriler sporda sakatlığı önlüyor. Futbol, tenis, koşu, yüzme, basketbol… Uzmanlar her fırsatta sporun sağlıklı ve fit bir vücut için şart olduğuna dikkat çekiyorlar ve herkesi düzenli olarak hareket etmeye çağırıyorlar. Ancak her konuda olduğu gibi sporda da bilinçli hareket etmek çok...- Nevreste
- Konu
- spor spor aktiviteleri spor aletleri spor ile sağlıklı yaşam spor ve mutluluk
- Yorumlar: 1
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
zayıflamam lazımmmmm
Zıplayan ayakkabılar hakkında bilgisi olan var mı? Ağustosta doğum yaptım, 80 kilo yum, depresyona giricem :( yardım edin lütfenn..- nursazz
- Konu
- fazla kilolar spor aletleri
- Yorumlar: 2
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam