Selamm,
Ilk olarak yasim 18, boyum 163 ve kilom 83.1 ..
Hep zayif birisiydim, ailemin zorla yemek yedirdigini zamanlari iyi hatirlarim. Kisa bi sure icinde 20 25 kilo aldim. 13 14 yasindayken 30 kiloydum, inceciktim ve hic yemek yemezdim. Ne olduysa birden oldu. 3 ay icinde birden 10 kilo...
Merhaba arkadaşlar
Buraya daha yeni üye oldum ve diyet başlığını görünce okuduğum Beslenme ve Diyetetik bölümünden dolayı bir bakmaya girdim ama görüyorum ki 2017 yılında olmamızı rağmen çoğu kişi hala şok diyetlerden medet umar hale gelmiş.Şimdi neden şok diyeti önermediğimizden size biraz...