şişko

Merhaba kızlaar, iyi geceler. kızlar ben hamileliğimin 3.haftasından beri inanılmaz şişkinlik yaşıyorum. Kilo artışım olmadığı halde hiçbir pantolonum bana olmuyor ve hareket ederken, sırt üstü uzanırken inanılmaz karın ağrım oluyor. Sürekli gazım var. Tuvalete gitsem bile karnım hala şiş...

kızlar herkes kendi diyetini uygulıycak nisan sonuna kadar vaktimiz var bakalım kim daha fazla kilo verebilicek ben daha çok meyve yoğurt tarı beslenicem günlük 500 kalori gibi bir sınır koyucam kendime ve yapabildiğim kadar sapor yapıcam vakit kalırsa kimler var benimle malum yaz geldi :KK36:

merhaba arkadaşlar bugün münir arıkanın 30 gün su diyetine başladım 80 kilo olmuşum 30 kilo vermem gerek :( daha önce su diyeti yapan varmı sağlıksız gözüksede aslında vücudu arındırıcı bir etkisi var kimler benimle başlar arkadaşarlar 30 gün beraber zayıflayalım lütfen diyeti aksaklıycaklar...

Kızlar merhaba , tekrardan geldim hemde kilo alarak ( bayaaa bir kilo ) hedefim 48 e düşmek ve 1 hafta deneme sürem var daha çok sıvı ağırlıklı beslenicem ve 500 kalori sınırım var yürüyebilirsem 1 saat yürüyüş bana katılmak isteyen arkadaşları bekliyorum :)

MERHABA 2 YILLIK EVLİYİM BOYUM 1,55 KİLOM 72 NE OLUR YARDIM EDİN EVLENDİKTEN SONRA 15 KİLO ALDIM :( HER PAZARTESİ DİYETE GİRİP ÇARŞAMBA BIRAKIYORDUM :( DÜN İŞ ARKADAŞIMIN KİLOLARIMLA DALGA GEÇMESİ ÇOK ZORUMA GİTTİ. VE DUR DEDİM ARTIK YETER. SAÇMALAMA DEDİM KENDİME. SENDE YENİ BİR BEN YARAT VE...

Merabaaaa. ben balık :) Yıllar önce mailimin adını bile hatırlamadığım bir hesapla buraya başarımı yazıp kendimle gurur duymuştum, o zaman üninin ilk yılında 1.68 boyumla 62 kg başlayıp 74 e çıkmıştım. yaz tatilinde sevgilimden de ayrılmanın verdiği bir moral bozukluğuyla(kendini aşırı derecede...