Kabız olmamak için bol sıvı alınması ve egzersiz yapılması gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Hilal Mutlu, özellikle kadınlarda sıkça rastlanan kabızlık ile ilgili önemli bilgiler verdi.
Kabızlık, bağırsak hareketlerinde zorluk, dışkı geçişinin ağrılı olması, dışkının sert ve kuru...