Kızlar 4 ayda çok kilo verdim hazımsızligim var midem çok geç boşaliyor sabah yedigim zaman aksama kadar açıkmiyorum karnımda şişkinlik var gazım var kabızlık yüzünden hemoroid oldum hiç iştahım yok birsey yemek istemiyorum özellikle tatlı ve et yemekleri yiyemiyrum. Sürekli gegiriyorum gaz...
Yıllardır birlikte tüketmeyi alışkanlık haline getirdiğiniz gıdalar vardır. Aynı anda sindirim sisteminize girdiğinde olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir. Birçok hastalığın gelişimini destekleyebilir.
Peynirli Sandviç ve Kahve
Peynir yüksek oranda kalsiyum içerir. Kahve ile birleşiminde...
Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağından uzak duruyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Diyetisyen Emre Uzun tereyağına alternatif beş farklı malzemeyle o lezzeti nasıl bulacağımızı anlattı.
Tereyağı en az yüzde 80, en çok yüzde...
a vitamini
antioksidan
antioksidan deposu besinler
avokado püresi
b6 vitamini
bağışıklık sistemi
c vitamini
elma püresi
k vitamini
kanola yağı
kanola yağının faydaları
kolesterol
kuru erik püresi
sindirimsistemisindirimsistemihastalığı
tereyağı
tereyağının faydaları
yoğurt
Annenin, bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine dikkat etmesi gerekmektedir.
Anne sütü bebek için en uygun besindir. Sağlıklı bir anne günde ortalama 700 – 800 ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması kadının normal gereksiniminden daha fazla enerji, protein, vitamin ve...
anne
anne bebek beslenme
anne beeslenme
anne beslenme
anne sütü
anne sütü emzirme
anneden bebeğe gribin geçmesi
anneden bebeğe grip geçmesi
bebek emzirmek
bebek nasıl emzirilir
bebek sağlığı
bebeklerde beslenme
besin alerjisi
beslenme alışkanlıkları
beslenme programı
beslenme şekli
beslenme yanlışları
beslenmede yapılan yanlışlar
dengeli beslenme
diyet sonrası beslenme yanlışları
diyet sonrası kilo alma
diyet sonrası kilo alma nedenleri
doğum sonrası
ek gıda
ek gıdaya geçiş
emzirme
emzirme beslenme
emzirme dönemi
emzirme döneminde beslenme
emzirme döneminde göğüs bakımı
emzirme pozisyonu
emzirme teknikleri
emzirmek
form koruma yöntemleri
formda kalmanın yöntemleri
formu koruma
formu koruma yöntemleri
formun korunması
formunu koruma
gebelik
gebelik döneminde gripten korunma
gebelik döneminde ilaç kullanımı
gebelik öncesi beslenme programı
gebelikte beslenme
gebelikte ilaç kullanmak
göğüs bakımı
göğüs egzersizi
göğüs egzersizleri
hamilelikte beslenme
hastalık sırasında beslenme
kilo almanın nedenleri
kilo koruma
kilo koruma diyetleri
kilo koruma programı
kilo koruma teknikleri
kilo koruma yöntemleri
kilo korumak
kilo korumanın teknikleri
kilo verme
kilonun korunması
kiloyu koruma
lohusa
mama
mama ile beslenme
meme
reflü belirtisi
reflü hastalığı
reflü ile beslenme ilişkisi
reflü rahatsızlığı görülenler
reflü sorunları
reflü ve beslenme
sağlıklı beslenme
sindirimsistemihastalığı