Kahvaltıda neler yemeliyiz ve nelerden uzak durmalıyız?
Kahvaltıda Nelerden Uzak Durmalıyız ?
Hamur işleri
Börek, poğaça, simit, ekmek gibi maya içeren besinler mide zarını rahatsız eder ve gaz yapabilir.
Yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri
Mideniz boşken yoğurt yerseniz midede oluşan...
armut
bal
börek
buğday ruşeymi
buğday tohumu
diyet
hamur işleri
kahvaltı
kahvaltı sofrası
kahvaltıda ne yemeliyiz
kara buğday
kilo verme
muz
poğaça
protein kaynakaları
sağlık
sağlıklı beslenme
şeker
şeker diyeti
simit
vitamin
yaban mersini
yoğurt
yulaf ezmesi
Malzemeler
1/2 yaş maya
1 su bardağı su
1 yemek kaşığı şeker
2 yemek kaşığı tuz
1 paket kabartma tozu
400 gr yağ(tereyağı ve teremyağ karışık)
3 yumurta(2sinin sarısı üzerine)
Aldığı kadar un
Üzeri için:
2 yumurta sarısı
Çörek otu -susam
Yapılışı
Maya,su,tuz,şeker karıştırılır..Yumurtanın 1...
Sabah kahvaltılarının vazgeçilmez lezzeti simit kaç kalori, diyet yaparken tüketilir mi? diye merak edenler, simit sandığınız kadar masum bir besin değil.
Fırın simitlerinde ortalama 250-300 kalori bulunuyor. Bu da her gün tükettiğiniz zaman kilo almanıza, özellikle göbek bölgesinde...
Türkiye İşçi Sendikaları Konfederasyonu yoksulluk sınırını ve açlık sınırını açıkladı
Türkiye İşçi Sendikaları Konfederasyonu (Türk-İş) Ekim ayı yoksulluk sınırı, açlık sınırı ve aylık-yıllık gıda harcamaları verilerini açıkladı.
AÇLIK SINIRI 1.379 TL'YE ÇIKTI
Türk-İş'in yayınladığı...
ABD'nin ilk simit zinciri Simit&Smith, hızlı bir büyüme sürecine girdi. İlk kez bayilik sistemi denenerek yıl sonuna kadar iki mağaza açılacak.
Koç Holding Onursal başkanı Rahmi Koç'un finans desteğiyle Türkiye'nin geleneksel lezzeti simidi ABD'ye taşıyan Simit & Smith'te bu yılla birlikte...