sıkı vücut

Merhaba arkadaşlar Ben iki buçuk aydır pilates ve yoga yapıyorum gebelik planladığım için. Rahat ve sağlıklı bir gebelik geçirebilmek , çatlakları engelleyebilmek için. Aramızda gebelik öncesi Spor yapanlar hamilelik sureçlerini ve sonrasını çatlak olup olmadığını merak ediyorum .

1- Victoria Secret's Fashion Show 2015 'den Yukarıdaki videoda 23.18 ila 25.23 dakikalarını izleyiniz. Türkçe Altyazısı aşağıdadır. - Moda defilesi, öne çıkacağın organizasyonlardan biri. - Bunun tamamen iyi genlerden dolayı olduğunu düşünmek isterdim ama kesinlikle öyle değil. -...