#sigarayıbırakıyorum

8 senelik düzenli sigara kullanıcısıyım (basbağımlı) Birçok denemem olumsuz sonuçlandı. Hem kendimi motive etmek hem de bırakmak isteyen insanlara motive olabilmek için bu konuyu açıyorum. Bırakmak isteyip bir türlü başaramayan ufacık da olsa bir motivasyon arayan arkadaşlarım gelin beraber...

KK'de bir diyet grubuna üye olmama rağmen bu günlüğü oluşturmanın bana ileride yardımı dokunacağına inanıyorum. 35 yaşında bekar bir kadınım. Uzun zamandır (birkaç yıldır) özellikle iş hayatımdan dolayı derin bir mutsuzluğa hatta depresyona girmiştim.bu dönemle birlikte içtiğim sigara artmış...

Daha önce bir kaç defa bırakma girişiminde bulunduğum sigara ile bu kez sonsuza dek vedalaşmak üzereyim. Daha önceki denemelerimde fena değildi ama bir şekilde amannn modunda tekrar başlamış bulundum. Şu an ise 7 günü devirmiş bulunuyorum :) Fakat bu kez diğer girişimlerimden farklı...