sigara bırakma günü

Eminim aranızda aynı dertten muzdarip arkadaşlar vardır ve umarım benim günlüğüm hem kendime hem de bırakmak isteyen arkadaşlara motivasyon olur çünkü biliyorum ki bu işte en önemli nokta motivasyon! Öncelikle sigara bağımlısı olarak geçirdiğim süreçten bahsedeyim: 2013 senesinde üniversiteye...

merhaba hanımlar, 1 hafta önce sigarayı bırakma kararı alıp, aniden sigarayı bıraktım. tekrar başlamayı düşünmüyorum, 1 hafta da bile sağlığım ve yaşamımda değişiklikleri fark etmeye başladım. siz de bıraktınız mı ? yavaş yavaş mı ? aniden mi bıraktınız benim gibi ?? sigarayı yeni bırakanlar...

31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü vesilesiyle görüş bildiren Prof. Dr. Oğuz Kılınç, Türkiye’de sigara içme hastalığına yakalanmış kişi sayısının arttığını ve bu nedenle tütün mamulleriyle savaş yöntemlerinin gözden geçirilip eksiklerin tamamlanması gerektiğini vurguladı. Günde sadece 1 sigara içilse...

Sigara tüketimi, vücutta yarattığı farklı rahatsızlıkların yanı sıra göz sağlığını da etkiliyor. Türkiye’de olduğu gibi bütün dünyada da yüksek kullanım oranlarına sahip sigara tüketimi, vücutta yarattığı farklı rahatsızlıkların yanı sıra göz sağlığını da etkiliyor. 9 Şubat Sigarayı Bırakma...