-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sguat
-
Yeni deneme
Yine zayıflama girişimindeyim. Hayırlısı- snegurochka_nienna
- Konu
- diyet japonnefes plank sguat zayıflama
- Yorumlar: 9
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Bel incelten, kalça sıkılaştıran egzersizle fit görünün
Fit ve güzel bacaklara, düz bir karına, sahip olmak için ciddi anlamda mesai harcayan çok sayıda insan var. Çünkü bunun için sadece fazla kilolardan kurtulmak yetmiyor, doğru teknikle egzersiz de yapmak gerekiyor. Fitness Eğitimeni Samantha Clayton, "Arzu etiğiniz görünüme kavuşmak ve fiziğinizi...- Nevreste
- Konu
- egzersiz ip atlama koşu bandı mekik sguat
- Yorumlar: 0
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
Haydi kızlar squat yapalım
kızlar haydi toplanalım kalçalarımızı güzelleştirelim burdan hem muhabbet hem paylaşım yapalımmm- cevizlitarcinli
- Konu
- egzersiz egzersiz hareketleri egzersiz yapmak kalça kalça dikleştirme popo sguat spor squat
- Yorumlar: 1
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
Kendim Diyetim. ( resimli)
Merhaba sevgili diyet günlüğüm.. Benimde diyet yolculuğum başladı.. 75 küsur kilo olarak bu yolculuğa başladım ... Doğum sonrası kilolarımdam bir türlü kurtulamadım bu arada doğum yapali 7 ay oldu Ben halen tombul bir anneyim.. Ben öyle katı kurallı diyet yapmam , benim diyetim biraz esnek...- Ay__Prensesi
- Konu
- egzersiz ve diyet fitness ip atlama kadio pilates sguat yürüyüş
- Yorumlar: 5.561
- Forum: Diyet Günlükleri