Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin hormonu, iştah metabolizmasından ruh halinin değişimine kadar vücudu etkiler. Serotonin eksikliğinde öfke kontrolsüzlüğü, uyku hali, baş ağrısı, yeme bozukluğu, iştah bozukluğu ve depresif ruh hali gibi sorunlar görülebilir. Yapılan son araştırmalar...
bezelye
ceviz
depresyon
depresyondan kurtulma yolları
gıdaların etkisi
incir
iyi hissettiren gıdalar
mutluluk hormunu
muz
probiyotik
probiyotik besinler
sağlık
sağlıklı beslenme
seratoninhormonu
somon
Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde sigara içilmemelidir. Acıbadem Hastanesi uzmanları emzirme döneminde sigaranın bebeğe zararlarını tüm gerçekliğiyle açıklıyor…
– Nikotin ve türevleri anne sütüne geçer ve bebeğin dolaşımında yoğun miktarda bulunur.
– Nikotin süt salınımını...