şekersiz hayat

Merhaba Arkadaşlar! 10 gün boyunca meyve haricinde tatlı yemeyerek, yeterli su içerek ve günlük en az 6bin adım yürüyerek vücutta ne tür bir değişiklik olacağını beraber gözlemleyelim. Diğer gıdalar her zaman yediğimiz gibi olacak. 9 Nisan Cumartesi günü buraya boy, kilo ve ölçülerimi yazarak...

Merhaba uzun zamandır (8aydır) boğaz ağrısı faranjit ses kısıklığı ve konuşurken boğazımda yanma olayını yaşamaktayım Önce reflü denildi endoskobilerim(1.safra reflüsü ve 2.hiperaktif özafagus teşhisi) ve benim araştırmalarım sonucu bendeki hastalığın sjögren olduğuna kesin olarak karar verdim 7...

Bir haftadır günlük olarak kurulan 06.05 alarmını istisnasız her gün kapatıp 7.30'a kuran, sonra onu da kapatıp 8.13 alarmı ile güne başlayabilmeyi ümit eden ve sürekli bölünen uyku ile toparlanamamış beynin "başka alarma gerek kalmaz iki dakika daha"larıyla 11.40'ta günü kaçırmış, sersem bir...

Merhabalar,birkaç yazı okudum bununla ilgili ve yarından itibaren başlamak istiyorum ,(sağlık açısından da olması gereken bir beslenme şekli olduğundan dolayı )motivasyon için kendime yol arkadaşları arıyorum.:duduk::halay::KK54::kk77:Bu arada daha önceden deneyimleyen arkadaşlardan da tavsiye...