Kızlar merhaba 34+5 günlük hamileyim bebegimin ölçümleri kilosu geri çıkıyor bir haftada 280 grm aldirabildim benimle ayni durumu yaşayanlar lütfen bilgilendirin beni
Kizlar merhaba benim 50 mg lik yüklemede şekerim 162 çıktı doktor diyetisyene gönderdi bir haftadır diyet yapıyorum aclik en yüksek 90 ama sabah kahvaltıdan sonraki sekerim 165 kadar çıkıyor geri kalan gün içinde normal bu değerlerle insülin kullanan var mı:(
kızlar hipotiroid teşhisi konulmadan önceki 3 ay 14 kilo aldım. şuan tiroid ilacı 2 ay oldu etkisini gösterdi şeker isteğim kesildi ama 14 kg fazlam var ben hipotiroidli olanlarla diyete başlamak istiyorum ben gibi olanlar burda toplanalım ben tiroidlerim normale göndüğü içiin en geç 4 ay içinde...
Kahvaltıda neler yemeliyiz ve nelerden uzak durmalıyız?
Kahvaltıda Nelerden Uzak Durmalıyız ?
Hamur işleri
Börek, poğaça, simit, ekmek gibi maya içeren besinler mide zarını rahatsız eder ve gaz yapabilir.
Yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri
Mideniz boşken yoğurt yerseniz midede oluşan...
armut
bal
börek
buğday ruşeymi
buğday tohumu
diyet
hamur işleri
kahvaltı
kahvaltı sofrası
kahvaltıda ne yemeliyiz
kara buğday
kilo verme
muz
poğaça
protein kaynakaları
sağlık
sağlıklı beslenme
şekerşekerdiyeti
simit
vitamin
yaban mersini
yoğurt
yulaf ezmesi
Merhabalar,birkaç yazı okudum bununla ilgili ve yarından itibaren başlamak istiyorum ,(sağlık açısından da olması gereken bir beslenme şekli olduğundan dolayı )motivasyon için kendime yol arkadaşları arıyorum.:duduk::halay::KK54::kk77:Bu arada daha önceden deneyimleyen arkadaşlardan da tavsiye...