• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

#seher

  1. S

    Intermittent Fasting (if diyeti) veya Aralıklı Açlık- Aralıklı oruç Diyeti Deneyimleri

    Merhabalar, Geçtiğimiz hafta tartıya çıktığımda şok oldum. Aslında kilo aldığımın farkındaydım ama bu kadar kilo aldığımı görünce inanamadım. Kendime hedef belirledim ve Nisan 2020 e kadar tüm kilolarımdan arınmak istiyorum. 21.12.2019 cumartesi günü If diyetine başladım. Şimdilik ara ara...
Back