• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

sebzeler

  1. Ausencia

    Mutfağımdan Sağlıklı Beslenme ve Diyet Tarifler

    Uzun zamandır açmak istediğim konu ile karşınızdayım .:KK52: Bilenler bilir , uzun bir süredir sağlıklı beslenme / diyet maceram devam etmekte . Verdiğim kilo yazdan itibaren 25 ' i aştı ... Ölçümler sonucu değerlerim , kas kaybı yaşamadan(sporla kas arttırarak) yağdan vermiş olmam vs .. bu...
    • Ausencia
    • Konu
    • 25 kilo vermek beslenme alışkanlığı chia chia ile zayıflama chialı tarifler diyet diyet ara öğünler diyet atıştırmalıklar diyet başarı öyküleri diyet liste diyet listeleri diyet omlet diyet püf noktaları diyet tarifler diyet tatlı diyet tatlılar diyet yemeği diyet yemek tarfileri diyet yemekleri diyette karbon kesme diyette ne yerim diyette ne yerim? kabak yemekleri karbonhidrat kilo kilo verdiren besinler kilo verdiren kürler kilo verelim kilo veremiyorum kilo verme kilo verme hikayeleri kilo verme sırları kilo verme tüyoları kilo vermek için kilo vermek için ne yapmalıyım kilo vermek isteyenlere öneriler kilo vermek istiyorum kinoa kinoalı tarifler köfteler kolay diyet kolay diyet yemekleri kolay kilo vermek kuru meyveler kuru yemişler lezzetli diyet tarifleri lezzetli tarifler meyveler nasıl kilo verilir nasıl kilo veririm örnek diyet menüler örnek menüler protein ağırlıklı diyet sağlıklı besinler sağlıklı beslenme sağlıklı beslenme diyet sağlıklı beslenme tüyoları sağlıklı öğünler sağlıklı yemek sebze yemekleri sebzeler tarifler tavuk yemekleri yağ yakan tarifler yağ yakan yemekler yulaf ezme yulaf ezmeli tarfiler yumurta zayıflama
    • Yorumlar: 34
    • Forum: Sağlıklı Beslenme
  2. Ausencia

    Düz bir karın için 5 süper besin

    Düz bir karın için 5 süper besin Günümüzde ideal kilo aralığında olsa dahi karın bölgesindeki yağlanmadan şikayet eden insan sayısı giderek artıyor. Hareketsizlik, uzun saatler oturarak çalışmak, şeker oranı ve glisemik indeksi yüksek gıdalar ile beslenmek ve yüksek insülin seviyeleri bu...
    • Ausencia
    • Konu
    • diyet düz bir karın için düz karın göbek bölgesi göbek inceltme karın bölgesi inceltme karın bölgesinde yağlanma karın inceltme kefir kilo verme nasıl yağ yakarım? peynir rejim sebzeler yağ yakan diyet yağ yakan yiyecekler yağ yakımi yağ yakma yağlı tohumlar yumurta zayıflama
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Sağlıklı Beslenme
  3. isabel

    Akdeniz Diyeti Listesi

    Bitkisel kaynaklı besinler, çeşitli kronik hastalıkları, özellikle koroner, kalp hastalığı ve bazı kanser türlerini geriletiyor. Akdeniz yemeklerinin önemli bir kısmını sebzeler oluşturur, yıl boyu her mevsimde bol olan sebze sıkça yenilir. Yemek hazırlanırken mümkün olduğunca yiyeceğin...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • akdeniz diet akdeniz diyet akdeniz diyet listeleri akdeniz diyeti akdeniz diyeti 2 haftada 8 kilo akdeniz diyeti deneyim akdeniz diyeti deneyimi olan akdeniz diyeti diyet listesi akdeniz diyeti hakkında akdeniz diyeti ile 1 ayda 5 kilo akdeniz diyeti ile kilo vermek akdeniz diyeti kilo verme akdeniz diyeti listesi akdeniz diyeti menü akdeniz diyeti nasıl akdeniz diyeti nasıl yapılır akdeniz diyeti nedir akdeniz diyeti sağlık akdeniz diyeti tarifi akdeniz diyeti yapan varmı akdeniz diyeti yapanlar akdeniz diyeti yapanların yorumu akdeniz diyeti yararları akdeniz diyeti yorum akdeniz diyeti yorumları akdeniz diyeti zayıfladım akdeniz diyeti zayıflama akdeniz diyeti zayıflatır mı akdeniz diyetinde hangi akdeniz diyetinde kırmızı et kesinlikle yasak mı akdeniz diyetini denediniz mi? akdeniz diyetinin özellikleri nelerdir akdeniz zayiflama beden sağlığı ile ilgili ne tür avantajları var bulgur ceviz diet dilediğimiz kadar ekmek yiyebilir miyiz diyet diyet formülleri diyet menü diyet programları diyet ve zayiflik diyet yapmak diyetisyen diyetleri diyetsiz ekmek hangi kilodakiler akdeniz diyeti uygulayabilir hangi tür ekmekleri tercih etmeliyiz kahvaltı kalça diyeti kalp rahatsızlıkları olanlar için uygun mu kayısı kilo kilo verme kırmızı et yerine ne koyabiliriz kullandığımız yağlar nasıl olmalı kuşhan diyet meyve muzaffer kuşhan diyet muzaffer kuşhan diyetini denediniz mi öğle ve akşam yemeğinde neler yenebilir rejim salata sebze sebze ve meyveyi dilediğimiz kadar yiyebilir miyiz sebzeler tahıl tohumlar yağlı yiyecekleri kökten kesmek doğru mu zayıflama zayıflamak zeytin
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Diyet Listeleri
  4. shapee

    Sebze Yemekleri Ispanaklı Kumpir -Yudum ayçiçek yağı sponsorluğunda

    Kızlar sizlere, Patates ve Ispanak ikilisinin muhteşem birlikteliğini sunmaktan kıvanç duyuyorum :KK53: Başlıyorum hemen :KK71: Malzemeler 750 gram ıspanak yarım çay bardağından biraz fazla sıvı yağ 1 soğan 2 yumurta (bu tamamen isteğinize bağlı, olmasa da olabilir) 1 yemek kaşığı salça 2...
  5. Nevreste

    Sebzeler nasıl saklanır ve muhafaza edilir?

    Sebzeler, beslenmemizin büyük bir alanını oluştur. Faydalı olabilmeleri içinse saklama ve pişirme koşullarını iyi biliyor olmanız gerek. Sebzeler, beslenmemizin büyük bir alanını oluştur. Faydalı olabilmeleri içinse saklama ve pişirme koşullarını iyi biliyor olmanız gerek. Ama öncelikle bazı...
Back