11 Ayın Sultanı Ramazan ayı 24 Nisan Cuma günü başlıyor.23 Nisan Perşembe ilk sahurumuzu yapacağız.
Ramazan ayında iftar ve sahurlarımızı paylaşıp,bu güzel ayı birlikte geçirelim inşaallah.
Şu zor dönemde hepimiz evlerimizdeyiz. Beraber daha rahat bir şekilde güzel bir Ramazan ayı geçirelim...
iftar daveti
iftar menüleri
iftar menüleri kolay
iftar menüleri restaurant
iftar sofraları
iftarda ne pişirsem
iftarda neler yapılır
iftarda neleryemeliyiz
ramazan 2019
ramazan 2020
sahurda ne yemeliyizsahurdaneleryemeliyizsahurda tok tutan yiyecekler
Yaz geliyor, diyete başlamalıyım derken günler aylar geçti ve ramazan ayı geldi çattı. Ramazanda kilo veremem hatta kesin alırım, ben en iyisi hiç diyete başlamayayım dediğinizi duyar gibiyim. Fakat size kesinlikle yanıldığınızı söylesem?
Öncelikle kırmamız gereken ilk önyargının “diyet”...
iftarda neleryemeliyiz
kilo verme
ramazan
ramazanda diyet
ramazanda kilo verme
ramazanda nasıl beslenmeliyiz
ramazanda sağlıklı beslenme önerileri
sağlıklı beslenme
sahurdaneleryemeliyiz
iftar
iftar menüsü
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
iftarda ne pişirsem
iftarda neleryemeliyiz
ramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi 2017
ramazan diyeti
ramazan diyeti 2016
sahur
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur tarifleri
sahurda ne hazırlasam
sahurdanelersahurdaneleryemeliyizsahurda tok tutan yiyecekler
Kuzu etli düğün çorbası
Ev Yapımı Tantuni
Çıtır Soğan Halkaları
Haşhaşlı Revani
Tariflere resimlerin üzerindeki linkleri tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Kuzu etli düğün çorbası :KK56:
Ev Yapımı Tantuni:KK56:
Çıtır Soğan Halkaları :KK56:
Haşhaşlı Revani:KK56:
Tarifler için ...
iftar
iftar menüsü
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar ve sahur menüleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
iftarda ne pişirsem
iftarda neleryemeliyiz
ramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017
ramazan diyeti
ramazan diyeti 2016
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur tarifleri
sahur yemek önerileri
sahurda ne hazırlasam
sahurdanelersahurdaneleryemeliyizsahurda tok tutan yiyecekler
iftar
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
iftarda ne pişirsem
iftarda neleryemeliyiz
ramazan
ramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017
ramazan diyeti
ramazan diyeti 2016
sahur
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur tarifleri
sahurda ne hazırlasam
sahurdanelersahurdaneleryemeliyizsahurda tok tutan yiyecekler
İftarda yardımcı olur diye hergün 1 iftar menüsü paylaşacağım.Tarifler Kadınlar Kulübü üyelerine aittir..Şimdiden hepsine çok teşekkür ediyorum...
Herkese Hayırlı Ramazanlar diliyorum.. :KK36:
Tariflere ulaşmak için linkleri tıklayabilirsiniz.
1.Gün İftar Menüsü :KK56:
2.Gün İftar...
iftar
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar ve sahur menüleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
iftarda ne pişirsem
iftarda neleryemeliyiz
ramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017
ramazan diyeti
ramazan diyeti 2016
sahur
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur tarifleri
sahur yemek önerileri
sahurda ne hazırlasam
sahurdanelersahurdaneleryemeliyizsahurda tok tutan yiyecekler
Ramazan'a uyum sağlamak için öneriler
Uzman Diyetisyen Olcay Barış, Ramazan'da vücudun değişikliklere uyum sağlaması için sağlıklı beslenme önerilerine mutlaka dikkat edilerek oruç tutulması gerektiğini söyledi.
Ramazan ayının sıcak yaz aylarına denk gelmesiyle birlikte sağlığımıza zarar...
iftar yemek önerileri
iftarda neleryemeliyiz
kilo verme
ramazan
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet
ramazan diyet listesi
ramazanda dikkat edilmesi gerekenler
ramazanda neleryemeliyiz
sağlıklı beslenme
sahur yemek önerileri
sahurdaneleryemeliyiz
zayıflama