-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sağlıklımutfak
-
Sağlıklı bir mutfak için 10 adım
Mutfak evin kalbidir , ama aynı zamanda kilo kontrolünde size hükmeden bir yerdir. Eğer kilo vermek niyetindeyseniz, mutfakta bu 10 adımı izleyin. Meyve ve sebzeler küçük miktarlarda hazırlanmış bir biçimde paketli olsun. Dolabınızda yıkanmış,doğranmış ve paketlenmiş üzüm, kavun, kivi, çilek...- Nevreste
- Konu
- mutfak sırları mutfakta yaptığımız hatalar sağlıklı diyet sağlıklı yaşam bilgileri sağlıklı zayıflama sağlıklıbeslenme sağlıklımutfak
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !