-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sağlıklı atıştırmalıklar
-
ORAC Değeri Yüksek Gıdalar: Antioksidan Zengini Besinler ile Sağlığınızı Koruyun!
ORAC Değeri Yüksek Gıdalar: Antioksidan Deposu Besinler! Sağlıklı beslenme konusunda sıkça duyduğumuz antioksidanlar, vücudumuzu zararlı serbest radikallere karşı koruyan bileşiklerdir. Serbest radikaller, stres, çevresel kirlilik, sağlıksız beslenme ve sigara gibi faktörlerle vücutta artarak...- SEMA
- Makale
- 11 dakika ayır
- antioksidan antioksidan zengini meyveler bağışıklık dostu yiyecekler bağışıklık güçlendirme cilt güzelliği için beslenme cilt sağlığı doğal besinler doğal detoks doğal şifa kaynakları enerji veren besinler genç kalmak gençleştirici besinler göz sağlığına iyi gelen besinler güçlü antioksidanlar hafıza güçlendiren besinler hastalıklara karşı koruma hücre yenilenmesi inflamasyonu azaltan yiyecekler kalp sağlığını destekleyen besinler kansere karşı koruyucu besinler kırışıklık karşıtı oksidatif stres orac değeri yüksek besinler sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı beslenme sağlıklı kilo verme sağlıklı yaşam serbest radikaller sindirim sistemini destekleyen gıdalar stres azaltan besinler süper gıdalar süper meyveler toksinlerden arınma uzun yaşam sırları vitamin ve mineraller yaşlanma karşiti
- Kategori: Sağlık
-
Doğal Güzellik ve Sağlık İçin Karabuğday: Slav Kadınlarının Sırrı!
Slav Kadınlarının Güzellik Sırrı: Karabuğday Diyeti! Slav kadınlarının güzellikleri, fit vücutları ve sağlıklı ciltleri her zaman dikkat çekmiştir. Peki, bu doğal güzelliğin arkasındaki sır ne? Beslenme alışkanlıklarına bakıldığında, karabuğdayın (Buchweizen) önemli bir yer tuttuğunu görmek...- SEMA
- Makale
- 6 dakika ayır
- antioksidan bağırsak sağlığı bağışıklık güçlendirme besleyici gıdalar cilt güzelliği detoks diyet doğal beslenme enerji artırıcı besinler glütensiz beslenme karabuğday kilo kontrolü sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı tarifler sağlıklı yaşam sindirim dostu besinler süper gıda tok tutan yiyecekler zayıflama
- Kategori: Güzellik & Bakım
-
Mangostan Meyvesi: Egzotik Lezzet ve Sağlığa Faydaları!
Mangostan Meyvesi: Tropiklerin Şifa Kaynağı! Doğanın en egzotik ve lezzetli meyvelerinden biri olan mangostan (Garcinia mangostana), hem benzersiz tadı hem de sağlık faydalarıyla dikkat çekiyor. Tropikal bölgelerde yetişen bu meyve, yumuşak beyaz iç kısmı ve sert mor kabuğuyla hem görsel hem de...- SEMA
- Makale
- 5 dakika ayır
- antioksidan meyveler bağışıklık güçlendiren meyveler bağışıklık sistemi cilt sağlığı doğal sağlık doğal şifa egzotik meyveler enerji veren meyveler kilo kontrolü mangostan mangostan faydaları mangostan meyvesi mangostan nasıl yenir mangostan özü mangostan suyu meyve tüketimi sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam sindirim sağlığı tropikal meyveler vitamin deposu meyveler
- Kategori: Yeme & İçme
-
Pikan Cevizi Tüketmemiz İçin 5 Muhteşem Neden 🌰
Sağlık ve Lezzet Bir Arada: Pikan Cevizi Tüketmemiz İçin 5 Muhteşem Neden 🌰 Pikan Cevizi: Mutfaklarımızın henüz yeterince tanınmayan ama bir o kadar da değerli bir misafiri. 💕 Belki de çoğumuz için yeni bir lezzet olan pikan cevizi, aslında sağlığımız ve mutfak keyfimiz için muhteşem bir besin...- SEMA
- Makale
- 3 dakika ayır
- antioksidan kaynakları cilt güzelliği için kuruyemişler diyet dostu kuruyemişler enerji veren doğal besinler kadın sağlığı kuruyemişler kalp sağlığı besinleri kuruyemiş sağlık faydaları pecan nuts türkçe pikan cevizi pikan cevizi faydaları pikan cevizi kilo verdirir mi pikan cevizi nasıl tüketilir pikan cevizi tarifi sağlıklı atıştırmalıklar
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Elhan ile MasterFit katilimcilarinin örnek öğün ve tarifleri
sağlıklı beslenme ve motivasyon günlüğümüz :KK50: kaptanımız @Zipzip- @Elhan https://www.kadinlarkulubu.com/konu/elhan-ile-masterfit.1261329/ spor egzersiz günlüğümüz :KK49::spor: kaptanımız @Cordelia https://www.kadinlarkulubu.com/konu/spor-gunlugu-elhan-ile-masterfit.1263554/ Bu...- Leyl35
- Konu
- diyet ara öğünler diyet grupları diyet öğünler sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı tarifler
- Yorumlar: 169
- Forum: Diyet Günlükleri
-
C
Diyete başlamak istiyorum
İnsülin direncim var bir de psikiyatrik ilaç kullanıyorum.1 sene içinde 30 kilo aldım ve kendimi çok kötü hissediyorum.Mide balonu taktırmayı düşünüyordum ama bu ilaçları kullanırken takamayacaklarını söylediler.Nasıl bir diyete başlayayım.Şu an aşırı yemek yiyorum,iştahım çok açık.Nasıl...- c1nnamongurl
- Konu
- diyet diyet arkadaşı kiloverememe kiloverme sağlıklı atıştırmalıklar
- Yorumlar: 1
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Fındık, badem kalorileri azaltmanıza yardımcı olabilir
Güney Avustralya Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırmaya göre, kilo vermek asla kırılması kolay bir ceviz değildir, ancak bir avuç badem fazla kiloları uzak tutabilir. Bademlerin iştahı nasıl etkileyebileceğini inceleyen araştırmacılar, 30-50 gramlık bir badem atıştırmasının, insanların...- Editor
- Makale
- 2 dakika ayır
- badem diyet fındık kalori yakma kilo verme sağlıklı atıştırmalıklar zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Çocuklar İçin Lezzetli Çikolatalı Chia Puding Tarifi
Çocuklar seçici yiyicilerdir. Yemek yapmak, çocuklara yemek yedirmekten daha kolaydır. Peki, çocuklarınıza sağlıklı yiyecekleri kolayca yemesini nasıl sağlayabilirsiniz? Oldukça basit. Çocuğunuzun en sevdiği yiyeceklerle renkli ve lezzetli yemekler yapın. Bu amaçla bugün çocukların en sevdiği...- Editor
- Makale
- 1 dakika ayır
- chia tohumlu puding puding sağlıklı atıştırmalıklar tatlı tarifi
- Yorumlar: 2
- Kategori: Anne / Çocuk
-
Gece Bile Yenmesi Sağlıklı 9 Atıştırmalık Yiyecek
Sizin için harika, sağlıklı gece atıştırmalık listesi hazırladık. İyi bir gece uykusu için elimizden gelen en iyi çabalarımıza rağmen geceleri çok sık dönmemizi sağlayan önemli bir faktör var. : Açız. Bu yüzden, bulabildiğimiz artıklar için mutfağa baskın yapmaktan ve buzdolabının ışığında yemek...- Editor
- Makale
- 2 dakika ayır
- beslenme gece atıştırmaları sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı yiyecekler
- Yorumlar: 1
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
U
Kilo vermek
Merhaba arkadaşlar bu sitede sizin kilo verme hakkında konuştuğunuzu gördüm bana da yardımcı olabilirseniz sevinirim. Şimdi konuya gireyim bir süredir 1 yıl falan haplardan dolayı çok kilo aldım ve bu kilo ne kadar sürede verilir şu an jillian michaels level 2 yaptım 2 gündür diyet de yapıyorum...- usvelig
- Konu
- diet haftalık spor programı jillian michaels 30 day shred jillian michaels. kilo ver sağlıklı atıştırmalıklar spor
- Yorumlar: 3
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
Nasıl sağlıklı 18 kilo verdim(diyetisyensiz :)
evet arkadaşlar 20 yaşındayım inşaat müh okuyorum yıllardır kilo problemi olan bir kızdım. Taki çevremin bakışları; ama yüzün güzel, kilolu değilsin ama balık etlisin gibi kelimelere maruz kaldım. Mağazaya gittiğimde 36-38 beden giyememek hayatımın en üzücü ve kötü zamanlarıydı. Taki bu...- santorina
- Konu
- detoks detoks ile kilo verme detoks tarifi diyet diyet arkadaşı diyet günlüğüm diyet günlükleri sağlıklı atıştırmalıklar spor zayıflama zayıflama kürleri
- Yorumlar: 0
- Forum: Diyet Günlükleri
-
K
Whatsapp Diyet Grubu
Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 10 kg verme gibi bir hedefim var. Benim gibi kilo vermek isteyen arkadaşlarla beraber hem motivasyon sağlayacağımız hem de paylaşımlarda bulunabileceğimiz bir whatsapp grubu kurmak istiyorum. Katılmak isteyen arkadaşlar özelden numaralarını yazabilirler. Teşekkür ederim.- kzllmclm
- Konu
- diyet ara öğünler diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor diyet arkadaşı arıyorum diyet grubu kilo vermek kilo vermek için ne yapmalıyım kilo vermek isteyenlere öneriler kilo vermek istiyorum sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam spor aktiviteleri whatsapp
- Yorumlar: 0
- Forum: Diyet Günlükleri
-
H
Herbalife la sağlıklı yaşam ve kilo verme.
zaman bizim için değerlidir.Sizin içinde olmalı zamanın varken çok geç olmadan baslamalisin. Herbalife ile artık sağlıklı kalmak çok kolay. Felsefemiz bu olsun. Artık aç kalmak yok hem yağ yakiyoruz hem kas yapıyoruz.Sonuçlarına siz bile inanmayacaksınız.Herbalife bir sağlıklı yaşam...- Hherbalife
- Konu
- aç hissettiğinde aç kalmadan açlık diyeti diyet fit anne olacağım fit beden fit bir vücut kilo sağlikli anneler sağlıklı atıştırmalıklar tok tutan çay tok tutan yiyecekler yağyakma yaza girerken diyet yaza hazırlık yaza ince girmek için bikini diyetine ne zaman başlayalım yaza kadar kilo verme zayıflama zayıflama - kilo alma
- Yorumlar: 0
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Tatlı Tarifi Karamelli Hurma Tatlısı - Pınar Süt Sponsorluğunda
Selamlar arkadaslar :KK54: Mumkun olan en az sekeri kullanarak yaptigim yeni tarifimi sizlere anlatmaya geldim :KK52: Yarisma bahane tarif sahane:KK48: Tarifimde kullandigim su bardagimin olcusu 200ml’dir. Malzemeler 1 su bardagindan 2 parmak eksik toz seker 2 tatli kasigi hurma kremasi 2 su...- darkmore
- Konu
- pınar labne pınar labne tarifleri pınar süt pınar süt tam yağlı sağlıklı atıştırmalıklar
- Yorumlar: 84
- Forum: Yemek Tarifleri
-
Çocuklar için sağlıklı ve sağlıksız atıştırmalıklar
Çocuk gelişiminde beslenmenin önemli olduğunu biliyoruz ancak sevdikleri besinlerdeki gizli tehlikelerin farkında mısınız? Çocuklar için sağlıklı ve sağlıksız atıştırmalıklar nelerdir? Çocuk beslenmesinde neler olmalıdır? Çocuklar lezzetli, tatlı ve renkli atıştırmalıkları her zaman tercih...- Editor
- Makale
- 1 dakika ayır
- çocuk beslenmesi sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı beslenme
- Kategori: Anne / Çocuk