Elma severler buraya :)
2 haftalık elma diyetimiz su sekilde olacak.
Sabah kahvaltı 8.00 gibi
1 haslanmis yumurta
1kk peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek
Domates, salatalık, maruk vs
12 de baslayarak 2 saatte bir yesil elma tüketiliyor.
1.gun 1.5 kilo yesil elma
2.gün 1 kilo
3.gün 2kilo
Vs vs...
1...