• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

rejim ve beslenme

  1. isabel

    Hamilelikte beslenme önerileri

    Beslenme tavsiyeleri, Yediklerinizi ölçme …. Yiyecek piramidi nedir ve gebelikte nasıl yardımcı olur ? Yiyecek piramidinde her gün yemeniz gereken farklı tipteki yiyeceklerin porsiyonları gösterilmiştir. Bu rehber, ortalama olarak bir kişinin bir günde yemesi gerekenleri gösterir. Bunu gebelik...
  2. isabel

    Gebelik döneminde beslenme

    Gebe kadının beslenmesinde amaç, annenin kendi fizyolojik gereksinimlerini karşılayarak vücudundaki besin öğeleri yedeğini dengede tutmak, fetusun normal büyümesini ve salgılanan sütün gerektirdiği enerji ve besin öğelerini tam olarak karşılamaktır. Gebeliğin gerektirdiği enerji ve besin...
Back